Craving Smasher

يساعدك تطبيق "مُحطِّم الرغبة" على تقليل تأثير الرغبات الشديدة عند ظهورها.

عندما تشعر برغبة ملحة، افتح التطبيق والعب لعبة تشتيت انتباه سريعة لمدة دقيقتين - وهي المدة التي تستغرقها معظم الرغبات للزوال. بدلاً من رد الفعل التلقائي، يمنحك التطبيق فرصة للتوقف، وإعادة التفكير، واختيار مسار مختلف.


الميزات

- ألعاب سريعة لمدة دقيقتين مصممة خصيصًا للحظات الرغبة الشديدة

- تتبع الحالة المزاجية قبل وبعد كل جلسة

- تقويم التقدم لعرض التسلسلات والأنماط

- حاسبة التوفير لتتبع الأموال التي تم توفيرها

- دعم أنواع متعددة من الرغبات الشديدة، بما في ذلك التدخين، والتبخير الإلكتروني، والكحول، والسكر، والكافيين، وغيرها


تتبع مشاعرك، ولاحظ الأنماط بمرور الوقت، وشاهد الأموال التي وفرتها تتراكم. لا داعي للقلق بشأن الكمال. كل لحظة توقف فيها الرغبة الشديدة تُحسب.

لا يهدف تطبيق "مُحطِّم الرغبة" إلى فرض التغيير، بل إلى تقليل السلوك الاندفاعي، وبناء الوعي، ومنحك شيئًا إيجابيًا لتفعله عند الشعور بالرغبات الشديدة.

توقفات قصيرة. تقدم حقيقي.