Craving Smasher

แอป Craving Smasher ช่วยลดผลกระทบของความอยากเมื่อมันเกิดขึ้น
เมื่อความอยากเกิดขึ้น ให้เปิดแอปและเล่นเกมเบี่ยงเบนความสนใจสั้นๆ 2 นาที ซึ่งเป็นเวลาที่ความอยากส่วนใหญ่จะผ่านไป แทนที่จะตอบสนองโดยอัตโนมัติ คุณจะสร้างพื้นที่เพื่อหยุดพัก ปรับตัว และเลือกสิ่งอื่นที่แตกต่างออกไป

คุณสมบัติ
- เกมสั้นๆ 2 นาที ออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาที่ความอยากเกิดขึ้น
- ติดตามอารมณ์ก่อนและหลังแต่ละครั้ง
- ปฏิทินความคืบหน้าเพื่อแสดงภาพความต่อเนื่องและรูปแบบ
- เครื่องคำนวณการออมเพื่อติดตามเงินที่ประหยัดได้
- รองรับความอยากหลายประเภท รวมถึงการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไฟฟ้า แอลกอฮอล์ น้ำตาล คาเฟอีน และอื่นๆ

ติดตามความรู้สึกของคุณ ดูรูปแบบเมื่อเวลาผ่านไป และดูเงินที่คุณไม่ได้ใช้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ทุกช่วงเวลาที่คุณขัดขวางความอยากนั้นมีค่า

Craving Smasher ไม่ได้เกี่ยวกับการบังคับให้เปลี่ยนแปลง แต่เกี่ยวกับการลดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น สร้างความตระหนักรู้ และให้คุณมีสิ่งดีๆ ทำเมื่อความอยากเกิดขึ้น

การหยุดพักเล็กน้อย นำมาซึ่งความก้าวหน้าอย่างแท้จริง