MomsLab: Pregnancy & Postnatal

Grossesse, post-partum, plancher pelvien, nutrition et bien-être : MomsLab vous accompagne à chaque étape de votre maternité, du désir d'enfant à l'après-grossesse, avec des programmes de sport et de yoga pensés pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Conçue par et pour les femmes, l'application MomsLab réunit en un seul endroit les exercices de grossesse, le yoga prénatal, la récupération post-partum, le suivi de cycle, la nutrition avec Lina IA et la méditation. Le ton se veut doux, encourageant et bienveillant, jamais culpabilisant : ici, chaque petit pas compte.

SPORT ET YOGA PENDANT LA GROSSESSE
Suivez l'évolution de votre grossesse semaine après semaine : MomsLab s'adapte à votre semaine et vous prépare aux contractions par la respiration et la relaxation. Des exercices de grossesse adaptés à chaque trimestre, du yoga prénatal et des séances de sport pour femme enceinte, à faire à la maison et à votre rythme. Les programmes de yoga grossesse et de gym douce préparent votre corps à l'accouchement tout en respectant vos limites. Faire de l'exercice pendant la grossesse n'a jamais été aussi simple et rassurant pour les femmes enceintes.

RÉCUPÉRATION POST-PARTUM
Après l'accouchement, retrouvez la forme en douceur avec un programme de sport post-partum progressif. Exercices après grossesse, renforcement du plancher pelvien, exercices de Kegel et rééducation périnéale : tout est pensé pour une récupération postnatale progressive. Le suivi post-partum vous guide jour après jour, sans pression. Nos contenus abordent aussi la dépression post-partum et le bien-être émotionnel des jeunes mamans.

PLANCHER PELVIEN ET PÉRINÉE
Des exercices de plancher pelvien et de Kegel ciblés pour renforcer le périnée pendant la grossesse et après l'accouchement, une dimension trop souvent oubliée du bien-être des mamans.

NUTRITION ET LINA IA, VOTRE ASSISTANTE
Découvrez Lina, votre assistante nutrition intelligente. Prenez votre repas en photo : Lina l'analyse et vous donne des conseils nutrition personnalisés pour la grossesse et l'après-grossesse. Une alimentation pour femme enceinte équilibrée, un suivi alimentaire simple, des objectifs nutritionnels sur mesure et des idées de repas, sans régime ni culpabilité.

SUIVI DE CYCLE ET SANTÉ FÉMININE
Suivez votre cycle, vos règles, votre ovulation et votre fertilité, que vous planifiez une grossesse ou que vous preniez soin de votre santé féminine au quotidien. MomsLab s'adapte à chaque étape de votre vie de femme.

MÉDITATION, SOPHROLOGIE ET BIEN-ÊTRE
Des séances de méditation, de relaxation et de sophrologie grossesse pour apaiser le mental, mieux dormir et vivre une grossesse plus sereine. Prenez soin de votre santé mentale autant que de votre corps.

UNE COMMUNAUTÉ QUI VOUS SOUTIENT
Avec Circle, rejoignez une petite équipe de mamans pour partager vos progrès, garder la motivation et célébrer chaque victoire ensemble. Parce qu'on avance mieux entourée.

POURQUOI LES MAMANS CHOISISSENT MOMSLAB
- Plus de 500 séances de sport, yoga et exercices pour la grossesse et le post-partum
- Programmes personnalisés selon votre trimestre et votre étape de maternité
- Lina IA : conseils nutrition à partir d'une simple photo de repas
- Plancher pelvien, exercices de Kegel et rééducation périnéale
- Suivi de cycle, des règles, de l'ovulation et de la fertilité
- Méditation, sophrologie et relaxation pour femme enceinte
- Une communauté bienveillante de mamans et de futures mamans
- Vos données de santé restent privées et protégées (conforme RGPD)

Que vous soyez en désir d'enfant, enceinte ou jeune maman en post-partum, MomsLab vous accompagne avec douceur. Téléchargez l'application et avancez à votre rythme, étape après étape.

Des questions ? Écrivez-nous : support@momslab.app

MomsLab n’est pas un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune affection médicale. Pour toute préoccupation médicale, consultez un professionnel de santé qualifié.