MomsLab: Pregnancy & Postnatal

MomsLab là người bạn đồng hành ấm áp cho mẹ trong suốt thai kỳ và hành trình sau sinh. Tất cả trong một ứng dụng: bài tập cho bà bầu, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, dinh dưỡng cá nhân hóa cùng trợ lý AI Lina, thiền chánh niệm và một cộng đồng các mẹ luôn ở bên bạn. MomsLab giúp bà bầu tính tuổi thai: nhập số tuần, ứng dụng tự điều chỉnh bài tập và dinh dưỡng theo từng tuần. Week by week pregnancy support.

MANG THAI KHỎE MẠNH HƠN MỖI NGÀY
Theo từng tam cá nguyệt của thai kỳ, MomsLab gợi ý những bài tập nhẹ nhàng, có hướng dẫn cho bà bầu: yoga bầu, giãn cơ, hít thở và vận động giúp mẹ giảm đau lưng, ngủ ngon hơn và chuẩn bị cho ngày sinh. Mọi bài tập đều được thiết kế phù hợp với cơ thể đang mang thai, để mẹ luôn cảm thấy tự tin và thoải mái.

PHỤC HỒI SAU SINH NHẸ NHÀNG
Sau khi em bé chào đời, cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục. MomsLab đồng hành cùng bạn với chương trình tập luyện sau sinh theo từng giai đoạn, giúp phục hồi cơ sàn chậu, làm săn chắc cơ bụng và dần lấy lại vóc dáng sau sinh một cách từ tốn, không vội vàng, không áp lực.

KHỎE TỪ SÀN CHẬU
Các bài tập cơ sàn chậu (Kegel) được hướng dẫn từng bước tập trung vào nhận biết và sức mạnh cơ sàn chậu trong giai đoạn sau sinh, và chăm sóc vùng sàn chậu mà ít ai nói đến nhưng vô cùng quan trọng.

THEO DÕI CHU KỲ & SỨC KHỎE PHỤ NỮ
Dù bạn đang lên kế hoạch mang thai hay chỉ muốn hiểu cơ thể mình hơn, lịch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của MomsLab giúp bạn dự đoán ngày rụng trứng, theo dõi thời điểm dễ thụ thai và ghi lại các triệu chứng. Một công cụ chăm sóc sức khỏe phụ nữ đơn giản, riêng tư và đáng tin cậy.

DINH DƯỠNG THÔNG MINH CÙNG LINA AI
Lina, trợ lý dinh dưỡng AI của bạn, có thể nhận diện món ăn chỉ từ một bức ảnh và đưa ra gợi ý dinh dưỡng phù hợp cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Bạn sẽ biết mình đang ăn đủ chất chưa, nhận thực đơn và mục tiêu dưỡng chất được cá nhân hóa mỗi ngày — để mẹ và bé đều khỏe mạnh.

THIỀN & CHÁNH NIỆM CHO MẸ
Làm mẹ là điều tuyệt vời nhưng cũng nhiều cảm xúc. Các bài thiền và chánh niệm ngắn giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và tìm lại sự bình yên trong những ngày bận rộn nhất.

CỘNG ĐỒNG CÁC MẸ LUÔN BÊN BẠN
Với Circle, bạn được ghép cùng một nhóm nhỏ các mẹ để cùng nhau giữ thói quen tập luyện, chia sẻ và động viên nhau. Không phải tất cả hoặc không gì cả — chúng tôi ăn mừng từng cột mốc nhỏ của bạn và luôn cho bạn cơ hội bắt đầu lại.

VÌ SAO MẸ YÊU THÍCH MOMSLAB
• Bài tập cho bà bầu và bài tập sau sinh theo từng giai đoạn
• Yoga bầu, giãn cơ và phục hồi cơ sàn chậu
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng
• Dinh dưỡng cá nhân hóa cùng trợ lý AI Lina
• Thiền và chánh niệm giúp mẹ thư giãn
• Cộng đồng các mẹ ấm áp, không phán xét
• Quyền riêng tư được bảo vệ — dữ liệu sức khỏe của bạn luôn an toàn

MomsLab được tạo ra cho phụ nữ ở mọi giai đoạn: đang chuẩn bị mang thai, đang mang thai, sau sinh và chăm con. Ấm áp, gần gũi và luôn ở bên bạn — hãy để MomsLab đồng hành cùng mẹ trên hành trình làm mẹ khỏe mạnh và hạnh phúc.

Tải MomsLab ngay hôm nay và bắt đầu chăm sóc bản thân theo cách dịu dàng nhất.

MomsLab không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc phòng ngừa bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Nếu có vấn đề cần tư vấn y khoa, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có chuyên môn phù hợp.