MomsLab: Pregnancy & Postnatal

MomsLab è l'app per la donna in ogni fase: gravidanza, post parto e benessere quotidiano. Yoga in gravidanza, fitness, nutrizione con Lina AI, esercizi per il pavimento pelvico, meditazione e monitoraggio del ciclo, tutto in un unico posto pensato per te.

GRAVIDANZA, SETTIMANA PER SETTIMANA
Allenamenti in gravidanza delicati e guidati, adattati al tuo trimestre. Yoga prenatale, pilates in gravidanza, ginnastica dolce e tanto sport in gravidanza per restare attiva e serena. Un valido aiuto per le donne incinta e per ogni mamma in attesa, dalla pianificazione al parto. Se cerchi un'app incinta gratis e completa, o una pregnancy app in italiano, MomsLab ti accompagna passo passo.

RECUPERO POST PARTO
Esercizi post parto progressivi per ritrovare forza ed energia con calma. Pilates post parto, esercizi di Kegel e per il pavimento pelvico, pensati sia per il parto naturale sia per il cesareo. Il fitness postparto è un percorso tuo, senza fretta e senza giudizio.

NUTRIZIONE CON LINA AI
Lina è la tua assistente alla nutrizione: fotografa il pasto e ricevi consigli su misura. Piani alimentari personalizzati per la gravidanza e per il post parto, con un comodo diario del cibo. Una dieta sana in gravidanza e una buona alimentazione dopo il parto, spiegate in modo semplice e mai colpevolizzante.

PAVIMENTO PELVICO E FITNESS
Tanto fitness gravidanza e fitness postparto, con esercizi per il pavimento pelvico ed esercizi di Kegel guidati passo passo. Yoga gravidanza, pilates gravidanza, sport gravidanza ed esercizi in gravidanza che puoi fare comodamente a casa, quando vuoi tu. Anche una semplice ginnastica in gravidanza, ogni giorno.

MENTE SERENA
Meditazioni e tecniche di respirazione per ridurre ansia e stress in gravidanza e nel post parto. Mindfulness e rilassamento per vivere la maternità con più calma e fiducia.

CICLO E SALUTE FEMMINILE
Monitoraggio del ciclo mestruale e della fertilità anche fuori dalla gravidanza: MomsLab resta al tuo fianco come app per la donna in ogni momento, non solo da mamma.

DIARIO E RICORDI
Segui il tuo percorso settimana per settimana e raccogli le tue foto gravidanza in un diario tutto tuo, per rivivere ogni traguardo della tua mamma gravidanza.

UNA COMMUNITY CHE TI SOSTIENE
Con Circle entri in un piccolo gruppo di mamme con cui condividere obiettivi e progressi. Niente regole rigide: meccaniche gentili, traguardi da festeggiare insieme e il sostegno di altre donne che vivono la tua stessa fase.

MONITORAGGIO DELLA GRAVIDANZA E DEL PESO
MomsLab funziona anche come pregnancy tracker: segui la tua gravidanza settimana per settimana, tieni sotto controllo il peso con un grafico e allenati in base al tuo trimestre. Se stai cercando il concepimento, puoi monitorare ciclo, ovulazione e giorni fertili. Dopo il parto trovi percorsi dedicati alla diastasi addominale e al pavimento pelvico, per tornare in forma con calma durante tutta la maternità.

PERCHÉ MOMSLAB
- Pensata per la donna incinta, la neomamma e ogni donna
- Yoga, pilates e sport in gravidanza e fitness post parto
- Nutrizione personalizzata con Lina AI
- Esercizi per il pavimento pelvico e di Kegel
- Meditazione, ciclo mestruale e una community di mamme
- Tono caldo e amichevole, mai clinico

MomsLab è la tua amica esperta in gravidanza, nel post parto e oltre. Allenamenti in gravidanza, yoga gravidanza, recupero post parto, dieta in gravidanza e benessere per ogni mamma, in un'unica app per la donna.

Hai domande? Scrivici:
support@momslab.app
momslab.app

MomsLab non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, guarisce né previene alcuna condizione medica. Per qualsiasi dubbio di natura medica, consulta un professionista sanitario qualificato.