Settled

J'ai créé Settled car j'avais des difficultés à gérer mon énergie, ma concentration et ma pleine conscience.

J'ai vu beaucoup de courtes vidéos TikTok sur différentes fréquences, sons et bruits censés aider à se calmer ou à rester concentré. Certains m'ont aidée, la plupart non. Mais l'efficacité de certains sons est très personnelle. Je voulais donc une application avec des fréquences, des sons et des bruits.

Il y a environ un an, j'avais aussi du mal à rester attentive tout au long de la journée. J'étais attentive le matin en planifiant ma journée et en notant mes objectifs, puis j'oubliais tout et je passais ma journée à toute vitesse ou complètement épuisée. J'ai réalisé que j'avais besoin d'une application qui me rappelle simplement de me connecter toutes les heures.

Lorsque j'ai décidé de créer une application de bien-être, l'intégration de Mindful Ping et des sons s'est imposée naturellement. Les deux autres parties, la respiration et la méditation, sont des pratiques que je suis depuis de nombreuses années. Je voulais simplement rassembler tous les outils utiles au même endroit.

J'ai conçu cette application en fonction de mes propres besoins et expériences. J'espère qu'elle sera utile à d'autres personnes.