Settled

저는 에너지 수준, 집중력, 그리고 마음챙김에 어려움을 겪으며 Settled를 만들었습니다.

사람들을 진정시키거나 집중력을 유지하는 데 도움이 된다고 알려진 다양한 주파수, 소리, 소음에 대한 짧은 TikTok 영상을 많이 봤습니다. 그중 일부는 도움이 되었지만 대부분은 그렇지 않았습니다. 하지만 어떤 소리가 실제로 효과를 내는지, 있다면 어떤 소리인지는 매우 개인차가 있습니다. 그래서 저는 주파수, 소리, 소음을 모두 갖춘 앱을 원했습니다.

약 1년 전, 저도 하루 종일 마음챙김을 유지하는 데 어려움을 겪었습니다. 아침에 하루를 계획하고 목표를 기록할 때 마음챙김을 실천했지만, 그 후에는 완전히 잊어버리고 하루 종일 바쁘게 지내거나 정신없이 시간을 보냈습니다. 그래서 매 시간 알림음을 울려주는 앱이 필요하다는 것을 깨달았습니다.

웰빙 앱을 만들기로 했을 때, 마음챙김 알림과 소리 기능은 자연스럽게 포함되었습니다. 나머지 두 가지 부분인 호흡법과 명상은 제가 오랫동안 따라 해 온 수련입니다. 이제 저는 모든 유용한 정보를 한곳에서 얻고 싶었습니다.

저의 필요와 경험에 맞춰 앱을 만들었습니다. 다른 사람들에게도 유용하다고 생각되기를 바랍니다.