Settled

Я создал Settled, потому что испытывал трудности с уровнем энергии, концентрацией и осознанностью.

Я видел множество коротких видео в TikTok о различных частотах, звуках и шумах, которые, как предполагалось, должны были помочь людям успокоиться или сосредоточиться. Некоторые из них мне помогали, но большинство — нет. Но какие именно звуки, если таковые вообще есть, действительно имеют значение, — вопрос сугубо индивидуальный. Поэтому я хотел создать приложение с частотами, звуками и шумами.

Около года назад мне тоже было трудно сохранять осознанность в течение дня. Я был осознанным утром, когда планировал свой день и записывал цели, а потом забывал об этом и либо мчался, либо срывался на полпути. Я понял, что мне нужно приложение, которое просто оповещало бы меня каждый час.

Когда я решил создать приложение для здорового образа жизни, Mindful Ping и Sounds естественным образом стали частью моего приложения. Два других раздела, Breathwork и Meditation, — это практики, которым я следовал много лет. Теперь я просто хотел, чтобы всё полезное было в одном месте.

Я создал приложение, адаптированное под мои собственные потребности и опыт. Надеюсь, что и другим это будет полезно.