Settled

Ho creato Settled perché avevo difficoltà a gestire i miei livelli di energia, la concentrazione e la consapevolezza.

Ho visto molti brevi TikTok su varie frequenze, suoni e rumori che avrebbero dovuto aiutare le persone a calmarsi o a rimanere concentrate. Alcuni mi hanno aiutato, la maggior parte no. Ma quali suoni, se ce ne sono, facciano effettivamente la differenza è una questione molto personale. Quindi volevo un'app con frequenze, suoni e rumori.

Circa un anno fa, anch'io facevo fatica a rimanere consapevole durante il giorno. Ero consapevole la mattina quando pianificavo la giornata e annotavo i miei obiettivi, poi me ne dimenticavo completamente e correvo o crollavo durante la giornata. Ho capito che avevo bisogno di un'app che mi segnalasse semplicemente ogni ora.

Quando ho deciso di creare un'app per il benessere, Mindful Ping e Sounds sono stati naturali da includere. Le altre due parti, Respirazione e Meditazione, sono pratiche che seguo da molti anni. Ora volevo solo tutto ciò che era utile in un unico posto.

Ho creato l'app su misura per le mie esigenze e le mie esperienze. Spero che anche altre persone lo trovino utile.