Settled

我創建 Settled 的初衷是，我曾經飽受精力不足、注意力難以集中和無法保持正念的困擾。

我看到很多關於各種頻率、聲音和噪音的 TikTok 短視頻，據說可以幫助人們平靜下來或集中註意力。有些對我有用，但大多數沒用。究竟哪些聲音（如果有的話）真正有效，則因人而異。所以我想要一款包含各種頻率、聲音和噪音的應用程式。

大約一年前，我也曾苦於無法在一天中保持正念。早上我會規劃一天的工作並記錄目標，那時我還能保持正念——但之後我就完全忘記了，要么忙得焦頭爛額，要么就徹底崩潰。我意識到我需要一款每小時提醒我的應用程式。

當我決定開發一款健康類應用程式時，正念提醒和聲音功能自然而然地成為了我的首選。另外兩個部分——呼吸練習和冥想——是我多年來一直在實踐的。現在，我只是想把所有有用的功能集中在一個地方。

這款應用程式是根據我自身的需求和經驗量身定制的。我希望其他人也能覺得它有用。