Settled

我创建 Settled 的初衷是，我曾饱受精力不足、注意力难以集中和无法保持正念的困扰。

我看到很多关于各种频率、声音和噪音的 TikTok 短视频，据说可以帮助人们平静下来或集中注意力。有些对我有用，但大多数没用。究竟哪些声音（如果有的话）真正有效，则因人而异。所以我想要一款包含各种频率、声音和噪音的应用程序。

大约一年前，我也曾苦于无法在一天中保持正念。早上我会计划一天的工作并记录目标，那时我还能保持正念——但之后我就完全忘记了，要么忙得焦头烂额，要么就彻底崩溃。我意识到我需要一款每小时提醒我的应用程序。

当我决定开发一款健康类应用程序时，正念提醒和声音功能自然而然地成为了我的首选。另外两个部分——呼吸练习和冥想——是我多年来一直在实践的。现在，我只是想把所有有用的功能都集中在一个地方。

这款应用程序是根据我自身的需求和经验量身定制的。我希望其他人也能觉得它有用。