Settled

Tôi tạo ra Settled vì tôi đang gặp khó khăn với mức năng lượng, khả năng tập trung và sự tỉnh thức của mình.

Tôi đã xem rất nhiều video TikTok ngắn về các tần số, âm thanh và tiếng ồn khác nhau được cho là giúp mọi người bình tĩnh hoặc duy trì sự tập trung. Một số trong số chúng giúp ích cho tôi — nhưng hầu hết thì không. Nhưng âm thanh nào, nếu có, thực sự tạo ra sự khác biệt thì lại rất khác nhau. Vì vậy, tôi muốn một ứng dụng có tần số, âm thanh và tiếng ồn.

Khoảng một năm trước, tôi cũng gặp khó khăn trong việc duy trì sự tỉnh thức suốt cả ngày. Tôi tỉnh thức vào buổi sáng khi lên kế hoạch cho một ngày và ghi nhật ký các mục tiêu — rồi tôi quên hết mọi thứ và hoặc vội vã hoặc kiệt sức trong suốt cả ngày. Tôi nhận ra mình cần một ứng dụng chỉ cần nhắc nhở tôi mỗi giờ.

Khi tôi quyết định tạo một ứng dụng chăm sóc sức khỏe, Mindful Ping và Sounds là những tính năng tự nhiên được thêm vào. Hai phần còn lại, Breathwork và Meditation, là những bài tập tôi đã thực hiện trong nhiều năm. Giờ đây, tôi chỉ muốn mọi thứ hữu ích đều ở cùng một nơi.

Tôi đã thiết kế ứng dụng này phù hợp với nhu cầu và trải nghiệm của riêng mình. Tôi hy vọng những người khác cũng thấy nó hữu ích.