Settled

Ik heb Settled opgericht omdat ik worstelde met mijn energieniveau, concentratie en mindfulness.

Ik zag veel korte TikToks over verschillende frequenties, geluiden en ruis die mensen zouden moeten helpen kalmeren of gefocust te blijven. Sommige hielpen me – de meeste niet. Maar welke geluiden, als die er zijn, daadwerkelijk verschil maken, is heel persoonlijk. Dus wilde ik een app met frequenties, geluiden en ruis.

Ongeveer een jaar geleden had ik ook moeite om de hele dag mindful te blijven. Ik was 's ochtends mindful wanneer ik mijn dag plande en mijn doelen in mijn dagboek schreef – maar daarna vergat ik het helemaal en racete of crashte ik door de dag heen. Ik realiseerde me dat ik een app nodig had die me elk uur een ping gaf.

Toen ik besloot een wellness-app te maken, waren Mindful Ping en Sounds een logische keuze. De andere twee onderdelen, Ademhaling en Meditatie, zijn oefeningen die ik al jaren volg. Nu wilde ik gewoon alles op één plek hebben.

Ik heb de app afgestemd op mijn eigen behoeften en ervaringen. Ik hoop dat andere mensen hem ook nuttig vinden.