Rove: Gym & Calisthenics

Bangun otot, jadi lebih kuat, dan kali ini benar-benar konsisten. Rove adalah pelatih gym dan kalistenik serba-satu — 1300+ latihan beranimasi, program buatan AI, dan pelacakan cerdas untuk setiap set yang kamu angkat, dorong, atau tahan. Latihan dengan barbel, hanya berat badan, atau keduanya — Rove menyesuaikan levelmu.


1300+ Latihan Beranimasi

Lakukan setiap repetisi dengan benar. Tiap latihan punya animasi halus, otot target, dan panduan gerakan langkah demi langkah — untuk gym, rumah, dan kalistenik.


Pembuatan Program dengan AI

Beri tahu Rove tujuan, pengalaman, alat, dan jadwalmu, lalu dapatkan program latihan lengkap dan personal dalam hitungan detik. Bukan program seragam.


Buat Programmu Sendiri

Ingin kendali penuh? Pembuat program membiarkanmu merancang rutin set demi set, membuat superset, dan menata minggumu persis sesukamu.


Pelacakan Latihan Cerdas

Catat beban, repetisi berat badan, dan kardio di satu tempat. Rove menyesuaikan tiap latihan — beban barbel, repetisi berbantuan, tahanan berwaktu, jarak, dan tempo.


Peta Otot

Lihat persis apa yang kamu latih. Peta tubuh interaktif menyorot otot yang terlatih agar kamu menyeimbangkan split dan tak pernah melewatkan satu grup pun.


Progres & Rekor Pribadi

Setiap PR tercatat otomatis. Pantau kekuatanmu naik lewat grafik jelas untuk volume, repetisi, dan satu repetisi maksimal di tiap gerakan.


Kesehatan & Wawasan

Ketahui angkamu. Rove menghitung BMI, BMR, TDEE, 1RM, dan kalori harian, agar latihan dan nutrisimu akhirnya selaras.


Kalkulator Plat

Tak perlu hitung di kepala lagi di rak. Masukkan beban targetmu dan Rove menunjukkan plat yang tepat untuk dipasang di tiap sisi.


Tantangan & Favorit

Tetap termotivasi dengan tantangan, dan simpan latihan andalanmu ke favorit untuk diakses satu ketukan.


Rove Pro

Melangkah lebih jauh dengan Pro: program AI tanpa batas, statistik lanjutan, dan akses penuh ke setiap latihan dan fitur. Mulai gratis.


Versi terkuatmu dimulai di sini. Unduh Rove dan berlatih dengan rencana.