Rove: Gym & Calisthenics APP
Bouw spieren op, word sterker en houd het deze keer echt vol. Rove is je alles-in-één gym- en calisthenicscoach — 1300+ geanimeerde oefeningen, door AI gemaakte schema's en slim bijhouden van elke set die je heft, duwt of vasthoudt. Train met de halterstang, met alleen je lichaamsgewicht of allebei — Rove sluit aan bij jouw niveau.
1300+ geanimeerde oefeningen
Doe elke herhaling goed. Elke oefening heeft vloeiende animaties, doelspieren en stapsgewijze techniektips — voor de gym, thuis en calisthenics.
AI-schema's genereren
Vertel Rove je doel, ervaring, materiaal en planning en krijg binnen seconden een compleet, persoonlijk trainingsschema. Geen standaardschema's.
Maak je eigen schema's
Wil je volledige controle? Met de schemabouwer ontwerp je routines set voor set, maak je supersets en zet je je week precies naar wens.
Slim workouts bijhouden
Log gewichten, herhalingen met lichaamsgewicht en cardio op één plek. Rove past zich aan elke oefening aan — stanggewicht, geassisteerde reps, getimede holds, afstand en tempo.
Spierkaart
Zie precies wat je hebt getraind. Een interactieve lichaamskaart markeert de gebruikte spieren, zodat je je split in balans houdt en geen groep overslaat.
Voortgang & persoonlijke records
Elke PR wordt automatisch bijgehouden. Volg je krachttoename met heldere grafieken voor volume, herhalingen en one-rep max per oefening.
Gezondheid & inzichten
Ken je cijfers. Rove berekent BMI, BMR, TDEE, 1RM en dagelijkse calorieën, zodat training en voeding eindelijk op elkaar aansluiten.
Schijvencalculator
Geen hoofdrekenen meer bij het rek. Voer je streefgewicht in en Rove toont precies welke schijven je per kant moet laden.
Challenges & favorieten
Blijf gemotiveerd met challenges en bewaar je favoriete oefeningen en workouts voor toegang met één tik.
Rove Pro
Ga verder met Pro: onbeperkte AI-schema's, geavanceerde statistieken en volledige toegang tot elke oefening en functie. Gratis te starten.
Je sterkste zelf begint hier. Download Rove en train met een plan.
Meer informatie
1300+ geanimeerde oefeningen
Doe elke herhaling goed. Elke oefening heeft vloeiende animaties, doelspieren en stapsgewijze techniektips — voor de gym, thuis en calisthenics.
AI-schema's genereren
Vertel Rove je doel, ervaring, materiaal en planning en krijg binnen seconden een compleet, persoonlijk trainingsschema. Geen standaardschema's.
Maak je eigen schema's
Wil je volledige controle? Met de schemabouwer ontwerp je routines set voor set, maak je supersets en zet je je week precies naar wens.
Slim workouts bijhouden
Log gewichten, herhalingen met lichaamsgewicht en cardio op één plek. Rove past zich aan elke oefening aan — stanggewicht, geassisteerde reps, getimede holds, afstand en tempo.
Spierkaart
Zie precies wat je hebt getraind. Een interactieve lichaamskaart markeert de gebruikte spieren, zodat je je split in balans houdt en geen groep overslaat.
Voortgang & persoonlijke records
Elke PR wordt automatisch bijgehouden. Volg je krachttoename met heldere grafieken voor volume, herhalingen en one-rep max per oefening.
Gezondheid & inzichten
Ken je cijfers. Rove berekent BMI, BMR, TDEE, 1RM en dagelijkse calorieën, zodat training en voeding eindelijk op elkaar aansluiten.
Schijvencalculator
Geen hoofdrekenen meer bij het rek. Voer je streefgewicht in en Rove toont precies welke schijven je per kant moet laden.
Challenges & favorieten
Blijf gemotiveerd met challenges en bewaar je favoriete oefeningen en workouts voor toegang met één tik.
Rove Pro
Ga verder met Pro: onbeperkte AI-schema's, geavanceerde statistieken en volledige toegang tot elke oefening en functie. Gratis te starten.
Je sterkste zelf begint hier. Download Rove en train met een plan.
ver f1 
photo lab 
ps 
lensa 
zapya 
forzza 
kleinanzeigen 
huayra 
sonyliv 
opera mini 
back button 
youtube lite 
word 
molo 
caller id 
self quest 
vivo 
48 cam 
sweatcoin 
ထိုင်း မြန်မာဘာသာပြန် 
