Rove: Gym & Calisthenics

근육을 키우고, 더 강해지고, 이번엔 진짜 꾸준히. Rove는 올인원 헬스 & 칼리스데닉스 코치입니다. 1300개 이상의 애니메이션 운동, AI가 만든 프로그램, 그리고 들고 밀고 버티는 모든 세트를 똑똑하게 기록합니다. 바벨이든, 맨몸이든, 둘 다든 Rove가 당신 수준에 맞춥니다.


1300개 이상의 애니메이션 운동

모든 반복을 제대로. 각 운동에는 부드러운 애니메이션, 타깃 근육, 단계별 자세 팁이 담겨 있습니다 — 헬스장, 홈트, 칼리스데닉스까지.


AI 프로그램 생성

목표, 경험, 장비, 일정만 알려주면 몇 초 만에 나만의 완성형 운동 프로그램을 받아보세요. 뻔한 루틴은 없습니다.


나만의 프로그램 만들기

완전한 제어를 원하나요? 프로그램 빌더로 세트 단위로 루틴을 설계하고, 슈퍼세트를 만들고, 한 주를 원하는 대로 배치하세요.


스마트 운동 기록

중량, 맨몸 반복, 유산소를 한곳에서 기록. Rove는 운동마다 맞춰 적응합니다 — 바벨 중량, 보조 반복, 버티기 시간, 거리, 페이스까지.


근육 맵

무엇을 훈련했는지 정확히 확인. 인터랙티브 바디 맵이 사용한 근육을 강조해 분할을 균형 있게 맞추고 어떤 부위도 빠뜨리지 않게 합니다.


진행 상황 & 개인 기록

모든 PR이 자동으로 기록됩니다. 볼륨, 반복 수, 1RM을 보여주는 깔끔한 그래프로 종목별 힘의 성장을 확인하세요.


건강 & 인사이트

내 수치를 알기. Rove가 BMI, BMR, TDEE, 1RM, 하루 칼로리를 계산해 운동과 영양을 드디어 맞춰줍니다.


원판 계산기

바에서 암산은 그만. 목표 중량을 입력하면 Rove가 한쪽에 끼울 원판을 정확히 알려줍니다.


챌린지 & 즐겨찾기

챌린지로 동기를 유지하고, 자주 쓰는 운동과 워크아웃을 즐겨찾기에 저장해 한 번에 여세요.


Rove Pro

Pro로 더 멀리: 무제한 AI 프로그램, 고급 통계, 모든 운동과 기능에 대한 완전한 접근. 무료로 시작하세요.


가장 강한 나는 여기서 시작됩니다. Rove를 내려받고 계획대로 운동하세요.