Thora: Stop binge eating

La maggior parte dei consigli dietetici si concentra su COSA mangi (calorie, macronutrienti), ma ignora il PERCHÉ mangi. Non tiene conto delle emozioni e delle abitudini che stanno alla base del mangiare per stress e dell'alimentazione compulsiva. Se sei bloccato in un ciclo di abbuffate e restrizioni, non è colpa tua.

Non puoi risolvere un problema emotivo con un'equazione matematica.

Thora è un nuovo approccio. Utilizziamo la psicologia e l'alimentazione intuitiva per aiutarti a smettere di abbuffarti, risolvendo il perché delle tue abitudini. Nessun conteggio delle calorie, nessuna regola restrittiva, nessuna vergogna.

Il nostro programma si basa su micro-abitudini quotidiane che richiedono solo 5-10 minuti per aiutarti a riprogrammare il tuo cervello e trovare l'equilibrio.

✨ Cosa contiene Thora ✨

🧠 Lezioni quotidiane di psicologia: lezioni brevi e semplici per comprendere la scienza alla base del tuo rapporto con il cibo.

🎧 Audio guidati e meditazioni: una raccolta di strumenti per gestire le voglie, imparare a mangiare con consapevolezza e costruire la fiducia in te stesso.

📔 Il diario dell'alimentazione intuitiva: tieni traccia dei tuoi pasti e del tuo umore per individuare schemi ricorrenti senza contare una sola caloria.

✍️ Spunti di riflessione quotidiani: domande guidate per sviluppare la consapevolezza di sé in relazione al cibo e all'immagine corporea.

🆘 Il "pulsante antipanico": supporto immediato e immediato per aiutarti a gestire la voglia di abbuffarti e le emozioni difficili.

🌟 Con Thora, finalmente... 🌟

✔️ Vinci la guerra contro l'ossessione per il cibo e ritrova la tua energia mentale.
✔️ Gusta i tuoi cibi preferiti senza sensi di colpa o la voglia di abbuffarti.
✔️ Metti a tacere il tuo critico interiore e impara a perdonare gli errori.
✔️ Scopri che il tuo valore non ha nulla a che fare con il tuo peso.
✔️ Scegli senza sforzo cibi che ti fanno sentire bene.

E se perdere peso fosse un obiettivo? Diventa il risultato naturale di una mente più calma e di un rapporto più sano con il cibo.

Smetti di lasciare che il cibo governi il tuo mondo. È ora di riprenderti la tua vita.

Abbonamento e prezzi:

Thora offre due opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:
• Mensile: 29 $/mese
• Annuale: 149 $/anno

Entrambi i piani includono una prova gratuita di 7 giorni. I prezzi sono per i clienti statunitensi e possono variare in base alla regione. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso.

Termini e condizioni:
https://www.thoraapp.com/terms-and-conditions

Informativa sulla privacy:
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Avvertenza: questa app non sostituisce il parere di un medico. Consultare sempre un medico prima di prendere qualsiasi decisione in materia di salute o dieta.