Thora: Stop binge eating

大多數飲食建議都專注在你吃什麼（卡路里、宏量營養素），卻忽略了你為什麼吃。它忽略了壓力性進食和強迫性進食背後的情緒和習慣。如果你陷入了暴飲暴食和節食的循環，那不是你的錯。

你無法用數學公式解決情緒問題。

Thora 是一種全新的方法。我們運用心理學和直覺飲食法，透過治癒你習慣背後的原因來幫助你停止暴飲暴食。無需計算卡路里，無需限制性規則，無需感到羞恥。

我們的計畫以日常微習慣為基礎，只需 5-10 分鐘即可幫助你重塑大腦，找到平衡。

✨ Thora 內容 ✨

🧠 每日心理學課程：簡短易懂的課程，幫助你了解你與食物關係背後的科學原理。

🎧 引導式音訊和冥想：一個工具庫，用於管理食慾、學習正念飲食和建立自信。

📔 直覺飲食日記：追蹤你的飲食和情緒，無需計算卡路里，即可發現規律。

✍️ 每日反思提示：引導式提問，幫助你提升對食物和自身形象的自我認知。該

🆘 「緊急按鈕」：即時、即時的支持，幫助你克服暴飲暴食的衝動和負面情緒。

🌟 有了 Thora，你終於可以…🌟

✔️ 戰勝對食物的執念，重拾精神能量。
✔️ 盡情享用你最愛的食物，無需內疚，也無需抑制暴飲暴食的衝動。
✔️ 放下內心的批評，學會原諒自己的錯誤。
✔️ 發現你的價值與體重無關。
✔️ 輕鬆選擇讓你感覺良好的食物。

如果減肥是你的目標？那麼，擁有更平靜的心態和更健康的食物關係，減肥自然而然地就成了結果。

別再讓食物主宰你的世界了。是時候重拾生活了。

訂閱與價格：

Thora 提供兩種自動續訂選項：
• 月費：29 美元/月
• 年費：149 美元/年

兩種方案均包含 7 天免費試用。價格適用於美國用戶，可能因地區而異。除非在當前訂閱期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱將自動續訂。

條款與條件：
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隱私權政策：
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免責聲明：本應用程式不能取代專業醫療建議。在做出任何健康或飲食決定之前，請務必諮詢醫療保健提供者。