Thora: Stop binge eating

大多数饮食建议都关注你吃什么（卡路里、宏量营养素），却忽略了你为什么吃。它忽略了压力性进食和强迫性进食背后的情绪和习惯。如果你陷入了暴饮暴食和节食的循环，那不是你的错。

你无法用数学公式解决情绪问题。

Thora 是一种全新的方法。我们运用心理学和直觉饮食法，通过治愈你习惯背后的原因来帮助你停止暴饮暴食。无需计算卡路里，无需限制性规则，无需感到羞耻。

我们的计划以日常微习惯为基础，只需 5-10 分钟即可帮助你重塑大脑，找到平衡。

✨ Thora 内容 ✨

🧠 每日心理学课程：简短易懂的课程，帮助你了解你与食物关系背后的科学原理。

🎧 引导式音频和冥想：一个工具库，用于管理食欲、学习正念饮食和建立自信。

📔 直觉饮食日记：追踪你的饮食和情绪，无需计算卡路里，即可发现规律。

✍️ 每日反思提示：引导式提问，帮助你提升对食物和自身形象的自我认知。​​

🆘 “紧急按钮”：即时、实时的支持，帮助你克服暴饮暴食的冲动和负面情绪。

🌟 有了 Thora，你终于可以……🌟

✔️ 战胜对食物的执念，重拾精神能量。
✔️ 尽情享用你最爱的食物，无需内疚，也无需抑制暴饮暴食的冲动。
✔️ 放下内心的批评，学会原谅自己的错误。
✔️ 发现你的价值与体重无关。
✔️ 轻松选择让你感觉良好的食物。

如果减肥是你的目标？那么，拥有更平静的心态和更健康的食物关系，减肥自然而然地就成了结果。

别再让食物主宰你的世界了。是时候重拾生活了。

订阅与价格：

Thora 提供两种自动续订选项：
• 月费：29 美元/月
• 年费：149 美元/年

两种方案均包含 7 天免费试用。价格适用于美国用户，可能因地区而异。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续订。

条款和条件：
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免责声明：本应用不能替代专业医疗建议。在做出任何健康或饮食决定之前，请务必咨询医疗保健提供者。