Track Yourself

Track Yourself è l'app per monitorare il ciclo mestruale, l'ovulazione e il tuo benessere quotidiano, progettata attorno a un principio semplice: i tuoi dati sono tuoi e restano sul tuo dispositivo.

PRIVACY PRIMA DI TUTTO
Nessun account, nessuna registrazione, nessun server. Tutto ciò che inserisci — date, sintomi, note personali — viene salvato esclusivamente sul tuo telefono. Non riceviamo i tuoi dati, quindi non possiamo leggerli né condividerli con nessuno.

PREVISIONI CHIARE
- Calcolo del ciclo, dell'ovulazione e della finestra fertile
- Le previsioni migliorano con ogni ciclo che registri
- Avviso di ritardo quando la data prevista è passata
- Calendario a colori per leggere il mese a colpo d'occhio

REGISTRA QUELLO CHE CONTA
- Flusso mestruale, dal leggero all'abbondante
- Sintomi fisici ed emotivi, con la possibilità di crearne di personalizzati
- Umore e benessere
- Pillola, farmaci e integratori con promemoria
- Peso, misurazioni corporee e acqua bevuta

ANALISI DEL CICLO
Tutta la tua storia a colpo d'occhio: durata media del ciclo e delle mestruazioni, quanto sono regolari, e ogni ciclo mostrato come una linea colorata raggruppata per anno.

IL TUO DIARIO PERSONALE
Uno spazio privato dove annotare come ti senti. Include un assistente che risponde a domande su ciclo, sintomi e utilizzo dell'app — completamente offline: le sue risposte sono contenute nell'app e i tuoi messaggi non vengono inviati a nessuno.

MODIFICA FACILE
Hai dimenticato di registrare un giorno? Apri il calendario, tocca i giorni e correggi il periodo in pochi secondi. Tutte le previsioni si aggiornano automaticamente.

PROTETTA E TUA
- Blocco con PIN o impronta digitale
- Backup e ripristino, utile quando cambi telefono
- Esportazione in PDF o CSV, da portare al medico
- Tema chiaro e scuro
- Italiano e inglese

Track Yourself è uno strumento di monitoraggio personale. Le previsioni sono stime statistiche basate sui dati che inserisci e possono differire dall'andamento reale del tuo corpo. L'app non è un dispositivo medico, non fornisce diagnosi e non deve essere usata come metodo contraccettivo. Per qualsiasi questione di salute, rivolgiti a un medico.