Track Yourself

Track Yourself là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng và sức khỏe hàng ngày của bạn, được thiết kế dựa trên một nguyên tắc đơn giản: dữ liệu của bạn là của bạn và chỉ được lưu trữ trên thiết bị của bạn.

BẢO MẬT THÔNG TIN LÀ TRÊN HẾT
Không cần tài khoản, không cần đăng ký, không cần máy chủ. Mọi thứ bạn nhập vào—ngày tháng, triệu chứng, ghi chú cá nhân—đều được lưu trữ độc quyền trên điện thoại của bạn. Chúng tôi không nhận được dữ liệu của bạn, vì vậy chúng tôi không thể đọc hoặc chia sẻ dữ liệu đó với bất kỳ ai.

DỰ BÁO RÕ RÀNG
- Công cụ tính toán chu kỳ, rụng trứng và cửa sổ thụ thai
- Dự báo được cải thiện với mỗi chu kỳ bạn ghi lại
- Cảnh báo trễ kinh khi ngày dự sinh đã qua
- Lịch màu để xem tổng quan tháng

GHI LẠI NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG
- Lượng kinh nguyệt, từ nhẹ đến nặng
- Các triệu chứng thể chất và cảm xúc, với tùy chọn tạo các triệu chứng tùy chỉnh
- Tâm trạng và sức khỏe
- Nhắc nhở uống thuốc, thuốc men và thực phẩm chức năng
- Cân nặng, số đo cơ thể và lượng nước uống

PHÂN TÍCH CHU KỲ
Toàn bộ lịch sử của bạn trong nháy mắt: độ dài chu kỳ trung bình và kinh nguyệt, độ đều đặn của chúng và mỗi chu kỳ được hiển thị dưới dạng một đường màu được nhóm theo năm.

NHẬT KÝ CÁ NHÂN CỦA BẠN
Một không gian riêng tư để viết ra cảm xúc của bạn. Bao gồm một trợ lý trả lời các câu hỏi về chu kỳ, triệu chứng và việc sử dụng ứng dụng của bạn—hoàn toàn ngoại tuyến: câu trả lời của cô ấy được lưu trữ trong ứng dụng và tin nhắn của bạn không bao giờ được gửi cho bất kỳ ai.

CHỈNH SỬA DỄ DÀNG
Quên ghi lại một ngày? Mở lịch, chạm vào các ngày và sửa khoảng thời gian trong vài giây. Tất cả các dự báo được cập nhật tự động.

BẢO VỆ VÀ THUỘC VỀ BẠN
- Khóa bằng mã PIN hoặc vân tay
- Sao lưu và khôi phục, hữu ích khi bạn đổi điện thoại
- Xuất dữ liệu PDF hoặc CSV, để mang theo khi đi khám bác sĩ
- Chủ đề sáng và tối
- Tiếng Ý và tiếng Anh

Track Yourself là một công cụ theo dõi cá nhân. Các dự báo là ước tính thống kê dựa trên dữ liệu bạn nhập và có thể khác với xu hướng cơ thể thực tế của bạn. Ứng dụng này không phải là thiết bị y tế, không cung cấp chẩn đoán và không nên được sử dụng như một biện pháp tránh thai. Đối với bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.