Track Yourself

Track Yourself — это приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции и ежедневного самочувствия, основанное на простом принципе: ваши данные принадлежат вам и остаются на вашем устройстве.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Никакой учетной записи, никакой регистрации, никаких серверов. Все, что вы вводите — даты, симптомы, личные заметки — сохраняется исключительно на вашем телефоне. Мы не получаем ваши данные, поэтому не можем их прочитать или передать кому-либо.

ЧЕТКИЕ ПРОГНОЗЫ
- Калькулятор цикла, овуляции и фертильного окна
- Прогнозы улучшаются с каждым циклом, который вы регистрируете
- Оповещение о прошедшем сроке родов
- Цветной календарь для быстрого просмотра месяца

ЗАПИСЫВАЙТЕ ВАЖНОЕ
- Менструальные выделения, от легких до обильных
- Физические и эмоциональные симптомы, с возможностью создания собственных симптомов
- Настроение и самочувствие
- Напоминания о приеме таблеток, лекарств и добавок
- Вес, параметры тела и потребление воды

АНАЛИЗ ЦИКЛА
Вся ваша история с первого взгляда: средняя продолжительность цикла и частота менструаций, их регулярность, а также каждый цикл, показанный цветной линией, сгруппированной по годам.

ВАШ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Личное пространство для записи ваших чувств. Включает в себя помощника, который отвечает на вопросы о вашем цикле, симптомах и использовании приложения — полностью в автономном режиме: ее ответы хранятся в приложении, и ваши сообщения никогда никому не отправляются.


ПРОСТОЕ РЕДАКТИРОВАНИЕ
Забыли отметить день? Откройте календарь, коснитесь дней и исправьте временной период за считанные секунды. Все прогнозы обновляются автоматически.

ЗАЩИЩЕНО И ВАШЕ
- Блокировка по PIN-коду или отпечатку пальца
- Резервное копирование и восстановление, полезно при смене телефона
- Экспорт в PDF или CSV, чтобы показать врачу
- Светлая и темная темы
- Итальянский и английский языки

Track Yourself — это инструмент для личного мониторинга. Прогнозы представляют собой статистические оценки, основанные на введенных вами данных, и могут отличаться от фактических показателей вашего организма. Приложение не является медицинским устройством, не ставит диагнозы и не должно использоваться в качестве контрацептива. По любым вопросам здоровья проконсультируйтесь с врачом.