5BX Workout

このアプリで提示される 5 つの基本的なエクササイズ (5BX) のワークアウト プランは、どこにいても、高いレベルの体力を養い、維持する方法を示すように設計されています。エクササイズは 1 日 11 分しか必要とせず、器具なしで行うことができます。

機能は次のとおりです。
— レベルアップシステム
— 毎週の通知
— 各エクササイズの詳細な説明とアニメーション
— ユーザーのワークアウト履歴を含むカレンダー
— 基本統計