5BX Workout

此应用程序中提供的五个基本练习 (5BX) 锻炼计划旨在向您展示如何发展和保持高水平的身体健康，无论您身在何处。每天练习只需11分钟，无需任何器械即可完成。

功能包括：
— 升级系统
— 每周通知
— 每个练习的详细描述和动画
— 包含用户锻炼历史的日历
— 基本统计