5BX Workout

此應用程序中提供的五個基本練習 (5BX) 鍛煉計劃旨在向您展示如何發展和保持高水平的身體健康，無論您身在何處。每天練習只需11分鐘，無需任何器械即可完成。

功能包括：
— 升級系統
— 每週通知
— 每個練習的詳細描述和動畫
— 包含用戶鍛煉歷史的日曆
— 基本統計