BüroBuddy

BüroBuddy は、職場に運動と健康を直接もたらします。従業員の 10 人に 1 人が燃え尽き症候群に悩まされており、オーストリア人の 24% 以上がすでに慢性的な腰痛に苦しんでいることをご存知ですか? 私たちの目標は、シンプルかつ効果的で個人に合わせたエクササイズを日常業務に組み込むことで、従業員の健康と福祉を促進することです。 BüroBuddy では、緊張、痛み、姿勢の悪さと日々闘う企業と従業員一人ひとりをサポートする、日常業務に最適なデジタル コンパニオンを開発しました。最も効果的なエクササイズ、個別のトレーニング プラン、役立つヒントやコツを利用すれば、いつでもどこでも、わずか数分で日常の仕事に適した健康状態を得ることができます。ただし、重要なのは肉体的な健康だけではありません。「精神的な強さ」セクションには、精神的な健康を維持するための貴重なヒントや秘訣も記載されているからです。そして栄養の話題も無視されません。 「栄養」セクションでは、ストレスの多い毎日のオフィス生活における健康的でバランスの取れた栄養についてすべてを知ることができます。簡単なランチのアイデアから軽食まで。健康増進への共通の道を歩むチームのモチベーションと結束力を高めるために、エキサイティングなゲーミフィケーション要素で仕上げられています。
私たちのモチベーションは、より健康的で生産性の高い職場環境を作り出すことです。定期的な運動と的を絞った休憩は、ストレスや緊張に関連した不調を軽減し、全体的な健康状態を向上させることができます。私たちは、1 日数分の作業で大きな前向きな変化を達成するのに十分であると信じています。

会社から提供される個人のアクセス権を使用すると、次の機能が得られます。
• 毎日のカスタマイズされたエクササイズを含む個別のトレーニングプラン
• 痛みの予防と急性疾患に対する追加のエクササイズ
• リラクゼーション、集中、呼吸の練習
• 職場、自宅、または外出先で直接
• エクササイズごとに最大 5 分で、あらゆる休憩に最適です。
• トレーニングウェアは必要ありません
• フィットネスレベル、年齢、制限に関係なく、すべての従業員に適しています
• 同僚との課題によるモチベーションとチームビルディング
• フィットネス、栄養、健康、精神力について知っておく価値のあるヒントとコツ

心配しないでください。あなたの健康データは GDPR に従って保護されます。

雇用主にアクセス コードを尋ね、今すぐ BüroBuddy をアプリとしてダウンロードして、すぐに使い始めましょう。健康を最優先にして、小さくて効果的な運動を日常生活に取り入れてください。