BüroBuddy

BüroBuddy는 귀하의 직장에 직접 운동과 건강을 제공합니다! 직원 10명 중 1명이 탈진 증상을 겪고 있으며 오스트리아인의 24% 이상이 이미 만성 요통을 앓고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 우리의 목표는 간단하고 효과적이며 개별적으로 맞춤화된 운동을 일상 업무에 통합하여 직원의 건강과 복지를 증진하는 것입니다. BüroBuddy를 통해 우리는 회사와 모든 직원이 긴장, 통증 및 나쁜 자세에 맞서 매일 싸우도록 지원하는 일상 업무를 위한 완벽한 디지털 동반자를 개발했습니다. 가장 효과적인 운동, 개별 훈련 계획, 유용한 팁과 요령을 통해 언제 어디서나 단 몇 분 만에 일상 업무에 적합한 몸매를 얻을 수 있습니다. 하지만 중요한 것은 신체적 건강만이 아닙니다. "정신적 힘" 섹션에서는 정신적 건강을 유지하는 데 필요한 귀중한 팁과 요령도 제공하기 때문입니다. 그리고 영양이라는 주제도 무시되지 않습니다. "영양" 섹션에서는 스트레스가 많은 일상 생활에서 건강하고 균형 잡힌 영양에 대한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 간단한 점심 아이디어부터 간식까지. 더 나은 건강을 향한 공통의 길에서 팀의 더 많은 동기 부여와 결속력을 위한 흥미로운 게임화 요소로 마무리되었습니다.
우리의 동기는 더 건강하고 생산적인 작업 환경을 만드는 것입니다. 규칙적인 운동과 목표에 맞는 휴식은 스트레스와 긴장 관련 불만을 줄이고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 우리는 하루에 몇 분만 투자해도 긍정적인 변화를 이룰 수 있다고 믿습니다.

귀하의 회사가 귀하에게 제공하는 개인 액세스를 통해 귀하는 다음을 받을 수 있습니다.
• 일일 맞춤형 운동이 포함된 개별 훈련 계획
• 통증 예방 및 급성 증상에 대한 추가 운동
• 휴식, 집중력, 호흡 운동
• 직장이나 집에서, 이동 중에도 바로 이용 가능
• 운동당 최대 5분으로 모든 휴식 시간에 적합합니다.
• 훈련복이 필요하지 않습니다.
• 체력 수준, 연령 또는 제한 사항에 관계없이 모든 직원에게 적합합니다.
• 동료와의 도전을 통한 동기 부여 및 팀 빌딩
• 피트니스, 영양, 건강, 정신력에 관해 알아두면 유용한 팁과 요령

걱정하지 마십시오. 귀하의 건강 데이터는 GDPR에 따라 보호됩니다!

고용주에게 액세스 코드를 문의하고 지금 BüroBuddy를 앱으로 다운로드하여 바로 시작하세요! 건강을 최우선으로 생각하고 일상 생활에 작고 효과적인 운동을 통합하십시오.