Movingroom

モビリティ トレーニング、自重トレーニング、有酸素ボクシング、ヴィンヤサ ヨガ、ブレスワークなど、動く部屋では 600 以上のクラスで感動するものが見つかります。高強度から低ペースまで、個々の運動目標に適したクラスとトレーニング プランがここであなたを待っています。

動き、フィットネス、ヨガ、マインドフルネス – Movingroom: あらゆる動きに対応するアプリ。

動き – あなたの動きやすさを見つけてください。
機動性が鍵となります。この分野ではモビリティに重点が置かれています。動的筋力モビリティ ワークアウトは、筋力と柔軟性を組み合わせます。意識的に体をストレッチすることに集中してください。トレーニングを最大限に活用し、新しいスキルに取り組み、長期的に柔軟性を向上させ、怪我を防ぎます。スキル セッションで自分自身に挑戦し、たとえば完璧な逆立ちを学びましょう。

フィットネス – 自分の強さを見つけてください。
ここでは本当に汗をかきます。フィットネス分野では、筋力と持久力に重点が置かれています。クラシックな自重ワークアウトや、バー、HIIT、アニマル トレーニング、ボクシングなどのクリエイティブなセッションを利用すれば、すべての部屋がホーム ジムになります。ウェイトやケトルベルを使ったワークアウトは、自宅だけでなくジムでもトレーニング プランの一部として組み込むことができます。

ヨガ – 自分の中心を見つけてください。
初心者でもヨガのプロでも、このエリアではあなたのニーズや目的に合ったクラスが見つかります。今自分に必要なものを見つけてください。経験豊富なコーチと一緒に、パワフルで活力を与える流れを流れましょう。心の平安を見つけて、陰ヨガまたはおやすみストレッチで一日を終えてください。基本から難しいポーズまで、時間をかけて練習してください。

マインドフルネス – リラクゼーションを見つけてください。
自分のために時間を取りましょう。ガイド付きメディエーションを利用してストレスを軽減し、特に心と体をリラックスさせて内省しましょう。ガイド付き瞑想旅行に加えて、日常生活のツールとしてさまざまな呼吸法を紹介するプログラムもあります。呼吸が体と健康にどのような影響を与えるかを学びましょう。

なぜムービングルームなのか?あなたの動きが焦点です。

1 つのアプリ: 無制限の動き。
毎日が違います。あなたも運動してみませんか？まさにそれが、あなたのムービングルームを特別なものにしているのです。1 つのメンバーシップと多くのオプションです。そのため、ヨガ、フィットネス、マインドフルネスに別のアプリを使用する必要はなくなり、すべてを移動部屋アプリに組み込むことができます。

あなたの目標に合わせたトレーニング計画。
Movingroom を簡単に始められるように、トレーニングを組み立てたり、ワークアウトの新しいアイデアを得るのを容易にするために、私たちはトレーニング プランを作成しました。数週間かけて可動性を高めたり、逆立ちチャレンジをマスターしたり、ヨガの練習に多様性を加えたりしてください。自分のルーティンを見つけて、個人の運動目標を達成しましょう。

本物のクラス。
私たちのコーチがあなたと一緒に動きます。一緒に呼吸し、一緒に汗をかきます。意識的に、ライブ授業のように動作中のコーチの指示を録音することにしました。したがって、完璧に演出されたナレーションは省略します。なぜ？なぜなら、本当のつながりの感覚は私たちのクラスの重要な要素であり、同時に本物のワークアウト体験が自分の動きに対するモチベーションと熱意を確実なものにするからです。

あなたのメンバーシップ - あなたと同じくらい柔軟です
2 つのサブスクリプション モデルからお選びください。 Movingroom を 14 日間無料でお試しください。その後の年間サブスクリプションでは、割引料金で正会員権を得ることができます。ただし、サブスクリプションをより柔軟に保ちたい場合は、毎月キャンセル可能なモデルを選択できます。
現在のサブスクリプションが期限切れになる少なくとも 24 時間前にキャンセルしない場合、Movingroom サブスクリプションは自動的に延長されます。 App Store アカウントでサブスクリプションの詳細を管理できます。
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