Movingroom

سواء كان التدريب على الحركة، أو تدريبات وزن الجسم، أو الملاكمة القلبية، أو يوجا فينياسا، أو تمارين التنفس - ستجد في غرفة الحركة ما يحركك في أكثر من 600 فصل. من الشدة العالية إلى الوتيرة المنخفضة - تنتظرك هنا الفصول وخطط التدريب المناسبة لأهداف حركتك الفردية.

الحركة واللياقة البدنية واليوغا والوعي الذهني - Movingroom: تطبيق لكل حركة.

الحركة - ابحث عن قدرتك على الحركة.
التنقل هو المفتاح. في هذا المجال يتم التركيز على التنقل. تجمع تدريبات تنقل القوة الديناميكية بين القوة والمرونة معًا. ركز على تمديد جسمك بوعي. احصل على أقصى استفادة من تدريبك، واعمل على مهارات جديدة، وحسّن مرونتك على المدى الطويل وامنع الإصابات. تحدى نفسك من خلال جلسات المهارات لدينا وتعلم، على سبيل المثال، الوقوف المثالي على اليدين.

اللياقة البدنية – اكتشف قوتك.
سوف تتعرق حقًا هنا. في منطقة اللياقة البدنية، يتم التركيز على القوة والتحمل. مع تمارين وزن الجسم الكلاسيكية والجلسات الإبداعية مثل تمارين البار أو HIIT أو تمارين الحيوانات أو الملاكمة، تصبح كل غرفة صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. يمكنك جعل تدريباتنا باستخدام الأوزان أو الأوزان جزءًا من خطة التدريب الخاصة بك ليس فقط في المنزل، ولكن أيضًا في صالة الألعاب الرياضية.

اليوغا - ابحث عن المركز الخاص بك.
بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو محترفًا في اليوغا، ستجد في هذه المنطقة دروسًا تناسب احتياجاتك ونواياك. اكتشف ما تحتاجه الآن: تدفق من خلال التدفقات القوية والمنشطة مع مدربينا ذوي الخبرة. ابحث عن السلام الداخلي واختتم يومك مع Yin Yoga أو Good Night Stretch. من الأساسيات إلى الأوضاع الصعبة، خذ وقتًا لممارستك.

اليقظة الذهنية – ابحث عن راحتك.
خذ وقتا لنفسك. استخدم وساطاتنا الموجهة لتقليل التوتر، وخاصةً استرخاء عقلك وجسمك والتفكير. بالإضافة إلى رحلات التأمل المصحوبة بمرشدين، ستجد أيضًا برامج تعرّفك على تقنيات التنفس المختلفة كأدوات لحياتك اليومية. تعلم كيف يمكن أن يؤثر أنفاسك على جسمك ورفاهيتك.

لماذا غرفة الحركة؟ حركتك هي التركيز.

تطبيق واحد: حركة غير محدودة.
كل يوم مختلف. لماذا لا حركتك أيضا؟ هذا بالضبط ما يجعل غرفة النقل الخاصة بك مميزة: عضوية واحدة، خيارات عديدة. لذلك لم تعد بحاجة إلى تطبيقات مختلفة لليوجا واللياقة البدنية واليقظة، ولكن يمكنك دمج كل شيء في تطبيق غرفة النقل الخاص بك.

خطط التدريب لأهدافك.
لتسهيل بدء استخدام Movingroom، أو تنظيم تدريبك أو الحصول على أفكار جديدة لتدريباتك، قمنا بتطوير خطط تدريب. اعمل على تحسين قدرتك على الحركة على مدار عدة أسابيع، أو أتقن تحدي الوقوف على اليدين أو أضف مجموعة متنوعة إلى ممارسة اليوغا الخاصة بك. ابحث عن روتينك وحقق أهداف الحركة الفردية الخاصة بك.

فئات أصيلة.
مدربينا يتحركون معك. تتنفسان معًا، وتتعرقان معًا. لقد قررنا بوعي تسجيل تعليمات المدربين أثناء الحركة، كما هو الحال في الفصل المباشر. لذلك نحن نتخلى عن التعليقات الصوتية المنظمة بشكل مثالي. لماذا؟ لأن الشعور بالارتباط الحقيقي هو عنصر أساسي في فصولنا وتجربة التمرين الأصيلة في نفس الوقت تضمن المزيد من التحفيز والحماس لحركتك.

عضويتك - مرنة مثلك
اختر من بين نموذجي الاشتراك لدينا. جرب Movingroom لمدة 14 يومًا مجانًا. مع الاشتراك السنوي اللاحق تحصل على العضوية الكاملة بأسعار مخفضة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحفاظ على مرونة اشتراكك، فيمكنك اختيار النموذج الشهري القابل للإلغاء.
سيتم تمديد اشتراكك في Movingroom تلقائيًا إذا لم تقم بإلغائه قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء اشتراكك الحالي. يمكنك إدارة تفاصيل اشتراكك في حساب متجر التطبيقات الخاص بك.
يمكنك العثور على الشروط والأحكام ولوائح حماية البيانات الخاصة بنا في التطبيق.