Movingroom

चाहे गतिशीलता प्रशिक्षण, बॉडीवेट वर्कआउट, कार्डियो बॉक्सिंग, विन्यास योग या ब्रीदवर्क - मूविंग रूम में आपको वह मिलेगा जो आपको 600 से अधिक कक्षाओं में ले जाता है। उच्च तीव्रता से लेकर कम गति तक - आपके व्यक्तिगत आंदोलन लक्ष्यों के लिए सही कक्षाएं और प्रशिक्षण योजनाएं यहां आपका इंतजार कर रही हैं।

मूवमेंट, फिटनेस, योग और माइंडफुलनेस - मूविंगरूम: हर गतिविधि के लिए एक ऐप।

गतिशीलता - अपनी गतिशीलता खोजें।
गतिशीलता प्रमुख है. इस क्षेत्र में गतिशीलता पर ध्यान केंद्रित किया गया है। डायनेमिक स्ट्रेंथ मोबिलिटी वर्कआउट ताकत और लचीलेपन को एक साथ लाते हैं। अपने शरीर को सचेत रूप से स्ट्रेच करने पर ध्यान दें। अपने प्रशिक्षण का अधिकतम लाभ उठाएं, नए कौशल पर काम करें, लंबी अवधि में अपने लचीलेपन में सुधार करें और चोटों को रोकें। हमारे कौशल सत्रों के साथ स्वयं को चुनौती दें और सीखें, उदाहरण के लिए, सही हैंडस्टैंड।

फिटनेस - अपनी ताकत खोजें।
यहां आपको सचमुच खूब पसीना बहाना पड़ेगा। फिटनेस क्षेत्र में, ताकत और सहनशक्ति पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। क्लासिक बॉडीवेट वर्कआउट और बैरे, HIIT, एनिमल वर्कआउट या बॉक्सिंग जैसे रचनात्मक सत्रों के साथ, हर कमरा आपका होम जिम बन जाता है। आप न केवल घर पर, बल्कि जिम में भी वेट या केटलबेल के साथ हमारे वर्कआउट को अपनी प्रशिक्षण योजना का हिस्सा बना सकते हैं।

योग - अपना केंद्र खोजें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शुरुआती हैं या योग विशेषज्ञ, इस क्षेत्र में आपको ऐसी कक्षाएं मिलेंगी जो आपकी आवश्यकताओं और इरादों के अनुरूप होंगी। पता लगाएं कि आपको अभी क्या चाहिए: हमारे अनुभवी प्रशिक्षकों के साथ शक्तिशाली और ऊर्जावान प्रवाह के माध्यम से प्रवाहित हों। आंतरिक शांति पाएं और दिन का अंत यिन योग या गुड नाइट स्ट्रेच के साथ करें। बुनियादी बातों से लेकर चुनौतीपूर्ण आसन तक, अपने अभ्यास के लिए समय निकालें।

माइंडफुलनेस - अपना विश्राम खोजें।
अपने लिए समय निकालें. तनाव कम करने के लिए हमारी निर्देशित मध्यस्थताओं का उपयोग करें, विशेष रूप से अपने मन और शरीर को आराम दें और प्रतिबिंबित करें। निर्देशित ध्यान यात्राओं के अलावा, आपको ऐसे कार्यक्रम भी मिलेंगे जो आपको आपके रोजमर्रा के जीवन के लिए उपकरण के रूप में विभिन्न श्वास तकनीकों से परिचित कराते हैं। जानें कि आपकी सांस आपके शरीर और आपकी सेहत को कैसे प्रभावित कर सकती है।

मूविंगरूम क्यों? आपका आंदोलन फोकस है.

एक ऐप: असीमित मूवमेंट।
हर दिन पहले वाले से भिन्न होता है। आपका आंदोलन भी क्यों नहीं? यही बात आपके मूविंग रूम को खास बनाती है: एक सदस्यता, कई विकल्प। तो अब आपको योग, फिटनेस और माइंडफुलनेस के लिए अलग-अलग ऐप्स की आवश्यकता नहीं है, बल्कि आपके मूविंग रूम ऐप में सब कुछ संयुक्त है।

आपके लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण योजनाएँ.
आपके लिए मूविंगरूम के साथ शुरुआत करना आसान बनाने, अपने प्रशिक्षण की संरचना करने या अपने वर्कआउट के लिए नए विचार प्राप्त करने के लिए, हमने प्रशिक्षण योजनाएँ विकसित की हैं। कई हफ्तों तक अपनी गतिशीलता पर काम करें, हाथ के बल खड़े होने की चुनौती में महारत हासिल करें या अपने योग अभ्यास में विविधता जोड़ें। अपनी दिनचर्या ढूंढें और अपने व्यक्तिगत आंदोलन लक्ष्यों को प्राप्त करें।

प्रामाणिक कक्षाएँ।
हमारे कोच आपके साथ चलते हैं। आप एक साथ सांस लेते हैं, आप एक साथ पसीना बहाते हैं। हमने जानबूझकर आंदोलन के दौरान प्रशिक्षकों के निर्देशों को लाइव क्लास की तरह रिकॉर्ड करने का निर्णय लिया। इसलिए हम पूरी तरह से मंचित वॉयसओवर को छोड़ देते हैं। क्यों? क्योंकि वास्तविक जुड़ाव की भावना हमारी कक्षाओं का एक प्रमुख तत्व है और साथ ही एक प्रामाणिक कसरत अनुभव आपके स्वयं के आंदोलन के लिए अधिक प्रेरणा और उत्साह सुनिश्चित करता है।

आपकी सदस्यता - आपकी तरह लचीली
हमारे दो सदस्यता मॉडलों में से चुनें। मूविंगरूम को 14 दिनों के लिए निःशुल्क आज़माएँ। बाद की वार्षिक सदस्यता के साथ आपको कम दरों पर पूर्ण सदस्यता प्राप्त होती है। हालाँकि, यदि आप अपनी सदस्यता को अधिक लचीला रखना चाहते हैं, तो आप मासिक रद्द करने योग्य मॉडल का विकल्प चुन सकते हैं।
यदि आप अपनी वर्तमान सदस्यता समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले इसे रद्द नहीं करते हैं तो आपकी मूविंगरूम सदस्यता स्वचालित रूप से बढ़ा दी जाएगी। आप अपने सदस्यता विवरण को अपने ऐप स्टोर खाते में प्रबंधित कर सकते हैं।
आप ऐप में हमारे नियम और शर्तें और डेटा सुरक्षा नियम पा सकते हैं।