WinStreak

ในตอนท้ายของแต่ละวัน เพียงเขียนชัยชนะสามรายการในแต่ละวัน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณประสบความสำเร็จในวันนั้นหรืออะไรก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นชัยชนะ จากนั้นเขียนชัยชนะสามรายการที่คุณอยากได้ในวันพรุ่งนี้ จุดประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้คือเพื่อเตรียมเกมเพื่อให้คุณชนะอยู่เสมอ ทำแม้ว่ามันจะดูยากหรือเล็กน้อยในตอนแรกก็ตาม หลังจากผ่านไปสองสามวัน คุณจะสังเกตเห็นว่าจิตใจของคุณกำลังมองหาชัยชนะเพื่อเพิ่มเข้าไปในรายการ การมองหาแง่บวกง่ายๆ จะเปลี่ยนกรอบความคิดของคุณให้มุ่งเน้นไปที่ความก้าวหน้า มากกว่าที่จะสนใจทุกสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น เมื่อคุณทำสิ่งนี้สำเร็จแล้ว ก็มีแนวโน้มโดยธรรมชาติที่คุณจะต้องการรักษาชัยชนะอย่างต่อเนื่อง