RespiRelax+

Respirelax+: 5 dakika egzersizle 5 saatlik iyilik hali.

Respirelax+ ile daha iyi nefes alın, stresinizi daha etkili yönetin ve kalp ritminizi iyileştirin. Bugün sunduğumuz güncellenmiş sürüm, deneyim seviyeniz ne olursa olsun inanılmaz derecede kullanıcı dostudur ve geliştirilmiş, özelleştirilebilir bir programla daha da ileri gitmenizi sağlar. Son derece sezgisel arayüzü sayesinde, uçak modunda veya çevrimdışı bile ücretsiz, etkili ve kullanımı kolaydır. Uygulama, egzersizler, içerik ve ses ortamı, Allevard Termal Hamamları'nda Respirelax terapisti ve nefes uzmanı olan Yves-Vincent Davroux ile işbirliği içinde geliştirilmiştir.

Bu yeni sürümle artık şunları yapabilirsiniz:
- Uygulamanızı günlük rutininize uyarlamak için seans süresini kolayca yönetebilirsiniz.
- Yeni, sakinleştirici ve enerji tasarruflu görsel ve işitsel ortamın keyfini çıkarabilirsiniz.
- Görsel ve/veya ses modunu seçerek ayarları uygulamanıza ve beklentilerinize en uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.
- Egzersizleri çevrimdışı, her yerde ve tercihen açık havada yapabilirsiniz.
- Çevrenizden rahatsız olmadan uygulamanıza odaklanmak için ses modunda kulaklık veya kulak içi kulaklık kullanabilirsiniz.
- Çağrılarla kesintiye uğramadan, "uçak" veya "çevrimdışı" modunda grup seansları için uygulamayı taşınabilir bir hoparlörle eşleştirebilirsiniz.
Ek kullanım bilgileri:
- Yeni başlayanlar her zaman BAŞLANGIÇ modunda başlamalıdır.
- Etkilerini izlemek için günde en az bir kez düzenli uygulama yapmanız önerilir.
- Sürdürülebilir bir seans sıklığı seçin.
- Egzersizleri bir yaşam felsefesi, kendinizle ve doğayla barışmanın bir yolu olarak benimseyin.
- Asla zorlamayın.
- Baş dönmesi hissederseniz veya nefes almakta zorlanırsanız, seansı durdurun ve doğal nefes almaya geri dönün.

- Diyaframınızı kullanarak derin, nazik ve sakin nefes almaya odaklanın.

- Adım adım ilerleyin ve programları kademeli olarak entegre etmek için zaman ayırın.

- Apple Store ve Google Play Store'da mevcuttur.

Bu uygulama Allevard Termal Hamamları (Isère, Fransa) tarafından geliştirilmiştir.

Daha fazla bilgi için: https://respirelax.eu/
Ses tasarımı: Studio AUDIOBLEND - Roubaix