MCI - Personal Training AI

Erreiche mit MCI deine Fitnessziele mit den besten Ergebnissen!

Die Fitness-App von MCI ist für jedes Fitnesslevel geeignet: Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Wähle ein Ziel aus und folge deinem personalisierten Trainingsplan, der sich regelmäßig an deine Anforderungen und Fortschritte anpasst.

Die wichtigsten Vorteile von MCI:
- Umfassender Ansatz zur Erstellung deines individuellen Trainingsplans.
- Gamifizierung deines Fortschritts.
- An jede Problemzone anpassbarer Trainingsplan.
- Aktive Community mit über 2.500 Discord-Mitgliedern.
- Persönliche Betreuung durch qualifizierte Sportwissenschaftler.

Der umfassende Ansatz der MCI-App bei der Erstellung deines Trainingsplans umfasst 4 Schlüsselelemente: Krafttraining, Cardiotraining, gesunde Ernährung und Beweglichkeit. Nur zusammen tragen alle diese Fitnessbereiche dazu bei, deine Ziele mit den besten Ergebnissen zu erreichen.

KRAFTTRAINING
- Über 500 Übungen mit Beschreibungen und 3D-Animationen.
- Persönliche Ziele und Empfehlungen fürs Vorgehen auf der Grundlage deiner tatsächlichen Leistung.
- Deine individuelle Regeneration (Muskelkater, Schlaf usw.) wird berücksichtigt.
- Periodisierung und regelmäßige Anpassung des Plans.

CARDIOTRAINING
- Mehr als 60 unterschiedliche Aktivitäten aus über 40 Sportarten.
- Cardiotraining als Ergänzung zum Krafttraining für einen optimalen Aufbau von Muskelmasse und Regeneration.

GESUNDE ERNÄHRUNG
- Über 2,3 Millionen Produkte.
- Personalisierte Kalorienberechnung, damit du dein Ziel erreichst.
- Integrierter Barcode-Scanner.
- Zusammenstellen von Mahlzeiten und Kontrolle über deine Ernährung.

MOBILITY-ROUTINE
- Mehr als 300 Übungen.
- Regelmäßige Bewegung als Ergänzung zum Krafttraining.
- Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.
- Passt sich deiner Haltung im täglichen Leben an.

COMMUNITY
Auf dem Discord-Server erhältst du fachkundige Anleitung und Unterstützung von Sportwissenschaftlern:
- Kontrolle der korrekten Durchführung der Übungen.
- Einschätzung deiner Form und individuelle Beratung.
- Antworten auf alle Fragen rund um Training, Ernährung und vieles mehr.
- Wöchentliche Gespräche mit Sportwissenschaftlern und/oder dem Team.
- Werde Teil unserer Community mit mehr als 2500 Mitgliedern.

Für die Nutzung von MCI ist ein aktives, kostenpflichtiges Abonnement erforderlich, das über die kostenlose App abgeschlossen werden kann.

Nutzungsbedingungen: https://mcisolutions.de/agbs
Datenschutz: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

WICHTIGER HINWEIS
MCI ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsempfehlungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Fitnessunterstützung. Konsultiere vor Beginn eines Trainings- oder Ernährungsprogramms – insbesondere bei bestehenden Erkrankungen, Verletzungen, Schwangerschaft oder Einnahme von Medikamenten – eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachperson. Brich das Training bei Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein sofort ab und suche medizinischen Rat.