MCI - Personal Training AI

¡Alcanza tus objetivos de fitness con MCI y consigue los mejores resultados!

La app de fitness MCI es apta para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. Elige un objetivo y sigue tu plan de entrenamiento personalizado, que se adapta regularmente a tus necesidades y progreso.

Principales ventajas de MCI:

- Enfoque integral para crear tu plan de entrenamiento individual.

- Gamificación de tu progreso.

- Plan de entrenamiento adaptable a cualquier área problemática.

- Comunidad activa con más de 2500 miembros en Discord.

- Apoyo personalizado de científicos deportivos cualificados.

El enfoque integral de la app MCI para crear tu plan de entrenamiento incluye cuatro elementos clave: entrenamiento de fuerza, cardio, nutrición saludable y movilidad. Solo en conjunto, estas áreas de fitness contribuyen a alcanzar tus objetivos con los mejores resultados.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

- Más de 500 ejercicios con descripciones y animaciones 3D.

- Objetivos y recomendaciones personalizadas basadas en tu rendimiento real.

- Se tiene en cuenta tu recuperación individual (dolor muscular, sueño, etc.).

- Periodización y ajustes regulares del plan.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
- Más de 60 actividades diferentes de más de 40 deportes.

- Entrenamiento cardiovascular como complemento al entrenamiento de fuerza para un crecimiento y recuperación muscular óptimos.

NUTRICIÓN SALUDABLE
- Más de 2,3 millones de productos.

- Cálculo personalizado de calorías para ayudarte a alcanzar tu objetivo.

- Escáner de código de barras integrado.

- Planificación de comidas y control de tu nutrición.

RUTINA DE MOVILIDAD
- Más de 300 ejercicios.

- Ejercicio regular para complementar el entrenamiento de fuerza.

- Medidas preventivas para evitar lesiones.

- Adaptación a tu postura en la vida diaria.

COMUNIDAD
En el servidor de Discord, recibirás orientación y apoyo de expertos en ciencias del deporte:

- Seguimiento de la correcta ejecución de los ejercicios.

- Evaluación de tu estado físico y consejos personalizados.

- Respuestas a todas tus preguntas sobre entrenamiento, nutrición y mucho más.

- Charlas semanales con científicos deportivos y/o el equipo.

- Únete a nuestra comunidad de más de 2500 miembros.

Se requiere una suscripción activa de pago para usar MCI, que puedes adquirir a través de la aplicación gratuita.

Condiciones de uso: https://mcisolutions.de/agbs
Política de privacidad: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

AVISO IMPORTANTE
MCI no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico. Las recomendaciones de entrenamiento, nutrición y recuperación son solo para información general y apoyo al fitness. Consulta con un médico u otro profesional sanitario cualificado antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento o nutrición, especialmente si tienes alguna afección médica preexistente, lesión, estás embarazada o tomas medicamentos. Interrumpe el entrenamiento inmediatamente si experimentas dolor, mareos o molestias y busca atención médica.