MCI - Personal Training AI

Osiągaj swoje cele fitness z najlepszymi wynikami dzięki MCI!

Aplikacja fitness MCI jest odpowiednia dla każdego poziomu sprawności: początkujących, zaawansowanych i profesjonalistów. Wybierz cel i realizuj swój spersonalizowany plan treningowy, który na bieżąco dostosowuje się do Twoich wymagań i postępów.

Główne zalety MCI:
- Kompleksowe podejście do tworzenia indywidualnego planu treningowego.
- Grywalizacja Twoich postępów.
- Plan treningowy dostosowany do każdego obszaru problemowego.
- Aktywna społeczność z ponad 2500 członkami Discord.
- Osobiste wsparcie ze strony wykwalifikowanych naukowców zajmujących się sportem.

Kompleksowe podejście aplikacji MCI do tworzenia planu treningowego obejmuje 4 kluczowe elementy: trening siłowy, cardio, zdrowe odżywianie i elastyczność. Tylko razem wszystkie te obszary fitness mogą pomóc Ci osiągnąć swoje cele z najlepszymi wynikami.

TRENING SIŁOWY
- Ponad 500 ćwiczeń z opisami i animacjami 3D.
- Osobiste cele i zalecenia dotyczące działań oparte na rzeczywistych wynikach.
- Uwzględniana jest Twoja indywidualna regeneracja (bóle mięśni, sen itp.).
- Periodyzacja i regularne dostosowywanie planu.

TRENING CARDIO
- Ponad 60 różnych zajęć z ponad 40 dyscyplin sportowych.
- Trening cardio jako uzupełnienie treningu siłowego w celu optymalnej budowy i regeneracji masy mięśniowej.

ZDROWE ODŻYWIANIE
- Ponad 2,3 miliona produktów.
- Spersonalizowane obliczanie kalorii, które pomoże Ci osiągnąć swój cel.
- Zintegrowany skaner kodów kreskowych.
- Łączenie posiłków i kontrolowanie swojej diety.

RUTYNA MOBILNOŚCI
- Ponad 300 ćwiczeń.
- Regularne ćwiczenia jako uzupełnienie treningu siłowego.
- Środki zapobiegawcze mające na celu uniknięcie obrażeń.
- Dostosowuje się do Twojej postawy w życiu codziennym.

WSPÓLNOTA
Na serwerze Discord otrzymasz fachowe wskazówki i wsparcie od naukowców zajmujących się sportem:
- Sprawdzanie poprawności wykonania ćwiczeń.
- Ocena Twojej formy i indywidualne doradztwo.
- Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące treningu, odżywiania i wielu innych.
- Cotygodniowe dyskusje z naukowcami zajmującymi się sportem i/lub zespołem.
- Zostań częścią naszej społeczności liczącej ponad 2500 członków.

Do korzystania z MCI wymagana jest aktywna, płatna subskrypcja, którą można wykupić poprzez bezpłatną aplikację.

Warunki korzystania: https://mcisolutions.de/agbs
Ochrona danych: https://mcisolutions.de/app-datenschutz