Mealbird: Macro Meal Planner

Die meisten Speisepläne mitteln Ihre Mahlzeiten pro Woche. Mealbird überprüft sie täglich.

Beantworten Sie einige kurze Fragen: Ihr Ziel, Ihre körperliche Verfassung, wie viel Sie tatsächlich kochen, was Sie nicht essen und wie viel Sie im Supermarkt ausgeben würden. Mealbird erstellt anhand Ihrer Antworten einen kompletten Wochenplan mit echten Mahlzeiten und überprüft ihn anschließend. Protein und Kalorien werden täglich anhand der USDA FoodData Central berechnet und mit Ihren Zielwerten verglichen, bevor Sie den Plan erhalten. Keine Schätzung. Kein Wochendurchschnitt. Die Berechnungen werden Ihnen täglich transparent dargestellt.

WAS SIE ERHALTEN

• Ein 7-Tage-Plan. Frühstück, Mittag- und Abendessen mit echten Rezepten, echten Portionen und echten Zubereitungszeiten.

• Tägliche Transparenz. Jeder Tag hat seine eigenen Protein- und Kalorienwerte und eine Anzeige, die genau anzeigt, wo er gelandet ist. So bleiben Sie nicht unbemerkt hinter Ihren Zielen zurück.

• Die Berechnungen Zeile für Zeile. Tippen Sie auf eine Mahlzeit, um die Grammzahl jeder Zutat, den entsprechenden USDA-Wert und die Berechnungsmethode zu sehen.

• Eine Einkaufsliste, die zum Plan passt. Nach Regalen gruppiert, bepreist und mit Ihrem Budget abgeglichen. Die Lebensmittel, die Sie diese Woche essen, und die Preise der Packungen an der Kasse werden als zwei unterschiedliche Beträge angezeigt, da es sich um zwei verschiedene Beträge handelt.

• Wiederholungen auf Anfrage. Wenn Sie beispielsweise einmal kochen und viermal essen, berücksichtigt der Plan dies und zeigt Ihnen an, welche Gerichte sich wiederholen.

• Ihre Küche, Ihre Regeln. Ernährung, Allergien, Lieblingszutaten, Zutaten, die Sie nie verwenden, Ihre Küchengeräte, die Anzahl der Personen, die Sie bekochen, und welche Gerichte Sie selbst zubereiten.

• Ein Gericht austauschen oder auswärts essen. Beides zeigt Ihnen die Änderungen an, bevor sie angewendet werden.

WAS ES NICHT TUT

• Es rät nicht. Alle Nährwertangaben auf dem Bildschirm basieren auf Daten des US-Landwirtschaftsministeriums und werden nicht durch ein Sprachmodell vorhergesagt.

• Es ändert Ihren Plan nicht heimlich.

Es gibt keine Schätzungen als Fakten aus. Lebensmittelpreise sind als Schätzungen gekennzeichnet, weil sie es sind. Die Nährwertangaben sind nicht immer korrekt.

ABONNEMENT

Mealbird ist ein Abonnement, wahlweise jährlich oder monatlich. Der Preis in Ihrer Währung wird Ihnen vor dem Kauf in der App angezeigt. Die Zahlung erfolgt über Ihr Google Play-Konto. Das Abonnement verlängert sich automatisch, bis Sie es in Google Play unter „Zahlungen & Abonnements“ kündigen.

Nutzungsbedingungen: https://mealbird.app/terms
Datenschutzrichtlinie: https://mealbird.app/privacy

Mealbird ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung. Sprechen Sie mit einem Arzt oder einer qualifizierten Ernährungsberaterin, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben.