Mealbird: Macro Meal Planner

Большинство планировщиков питания усредняют недельные показатели. Mealbird проверяет их каждый день.

Ответьте на короткий набор вопросов: ваша цель, особенности вашего организма, сколько вы готовите на самом деле, что вы не будете есть, сколько вы готовы потратить в магазине. Mealbird составляет полный недельный план питания на основе ваших ответов, а затем проверяет его. Количество белка и калорий за каждый день суммируется из базы данных USDA FoodData Central и сравнивается с вашими целевыми показателями, прежде чем план будет вам предоставлен. Это не приблизительная оценка. Это не недельный средний показатель. Арифметические расчеты за каждый день, которые вам будут показаны.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

• Семидневный план. Завтраки, обеды и ужины с реальными рецептами, реальными порциями и реальным временем приготовления.

• Подтверждение количества за каждый день. Каждый день имеет свои собственные показатели белка и калорий, а также диапазон, показывающий точное значение, чтобы ни один день не оказался недостаточным.

• Расчеты построчно. Нажмите на любое блюдо, чтобы увидеть количество граммов каждого ингредиента, его данные USDA и умножение, которое дало общий результат.

• • Список покупок, соответствующий плану. Сгруппированные по отделам, с указанием цен и сверкой с установленным вами бюджетом. Продукты, которые вы едите на этой неделе, и их стоимость на кассе отображаются как два разных числа, потому что это два разных числа.

• Повторяющиеся блюда, если вы их запросите. Допустим, вы приготовите блюдо один раз и съедите его четыре раза, и план это сделает, указав, какие блюда повторяются.

• Ваша кухня, ваши правила. Диета, аллергии, любимые ингредиенты, ингредиенты, которые вы никогда не будете есть, имеющееся у вас оборудование, количество человек, которых вы кормите, какие блюда вы готовите сами.

• Замена блюда или питание вне дома. В обоих случаях отображаются изменения до их применения.

ЧЕГО ОНО НЕ ДЕЛАЕТ

• Оно не будет гадать. Каждое значение пищевой ценности на экране рассчитывается на основе данных Министерства сельского хозяйства США, а не прогнозируется языковой моделью.

• Оно не будет незаметно редактировать ваш план за вашей спиной.

• Оно не будет выдавать приблизительную оценку за факт. Цены на продукты обозначены как приблизительные, потому что таковыми и являются. Информация о подтвержденной пищевой ценности изложена прямо, потому что на самом деле это не так.

ПОДПИСКА

Mealbird — это подписка, годовая или ежемесячная. Цена в вашей валюте отображается в приложении перед покупкой. Оплата списывается с вашего аккаунта Google Play, и подписка автоматически продлевается до тех пор, пока вы не отмените ее в Google Play в разделе «Платежи и подписки».

Условия использования: https://mealbird.app/terms
Политика конфиденциальности: https://mealbird.app/privacy

Mealbird не является медицинским устройством и не предоставляет медицинских консультаций. Проконсультируйтесь с врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем вносить изменения в свой рацион, особенно если у вас есть заболевание.