Mealbird: Macro Meal Planner

De meeste maaltijdplanners berekenen je weekgemiddelde. Mealbird controleert elke dag.

Beantwoord een paar korte vragen: je doel, je lichaam, hoeveel je daadwerkelijk kookt, wat je niet eet, wat je in de winkel zou uitgeven. Mealbird stelt een complete week met echte maaltijden samen op basis van je antwoorden en controleert deze vervolgens. De eiwitten en calorieën van elke dag worden opgeteld met gegevens van USDA FoodData Central en vergeleken met je doelen voordat het plan aan je wordt overhandigd. Geen schatting. Geen weekgemiddelde. De exacte berekening per dag, duidelijk weergegeven.

WAT JE KRIJGT

• Een plan voor zeven dagen. Ontbijt, lunch en diner met echte recepten, echte porties en echte bereidingstijden.

• Controle per dag. Elke dag heeft zijn eigen eiwit- en caloriewaarden en een band die precies aangeeft waar het op uitkomt, zodat er geen dag stiekem tekortschiet.

• De berekening, regel voor regel. Tik op een maaltijd om de grammen van elk ingrediënt te zien, de USDA-waarde en de vermenigvuldiging die tot het totaal heeft geleid.

• Een boodschappenlijst die bij het plan past. Gegroepeerd per gangpad, geprijsd en vergeleken met het budget dat je hebt ingesteld. Het eten dat je deze week eet en wat de verpakkingen bij de kassa kosten, worden weergegeven als twee verschillende getallen, omdat het twee verschillende getallen zijn.

• Herhalingen, indien gewenst. Stel dat je één keer kookt en het vier keer eet, dan doet het plan dat en laat het je zien welke maaltijden zich herhalen.

• Jouw keuken, jouw regels. Dieet, allergieën, ingrediënten die je lekker vindt, ingrediënten die je nooit gebruikt, de apparatuur die je hebt, hoeveel mensen je te eten geeft, welke maaltijden je zelf maakt.

• Een maaltijd ruilen of uit eten gaan. Beide opties laten je zien wat er verandert voordat er iets wordt toegepast.

WAT HET NIET DOET

• Het zal niet gokken. Elk voedingswaardegetal op het scherm is berekend op basis van USDA-gegevens, niet voorspeld door een taalmodel.

• Het zal je plan niet stiekem achter je rug aanpassen.

• Het zal een schatting niet als feit presenteren. Boodschappenprijzen worden als schattingen weergegeven, omdat ze dat ook zijn. Gevalideerde voedingswaarden worden hier duidelijk vermeld, omdat ze niet gevalideerd zijn.

ABONNEMENT

Mealbird is een abonnement, jaarlijks of maandelijks. De prijs in uw valuta wordt in de app weergegeven voordat u koopt. De betaling wordt afgeschreven van uw Google Play-account en het abonnement wordt automatisch verlengd totdat u het annuleert in Google Play onder Betalingen en abonnementen.

Gebruiksvoorwaarden: https://mealbird.app/terms
Privacybeleid: https://mealbird.app/privacy

Mealbird is geen medisch hulpmiddel en geeft geen medisch advies. Raadpleeg een arts of een geregistreerd diëtist voordat u wijzigingen aanbrengt in uw dieet, vooral als u een medische aandoening heeft.