Mealbird: Macro Meal Planner

大多数膳食计划软件会计算一周的平均摄入量。而 Mealbird 则会逐日计算。

只需回答几个简单的问题：你的目标、你的体型、你实际的烹饪量、你不会吃的食物以及你在超市的花费。Mealbird 会根据你的答案为你制定一周的真实膳食计划，并进行核对。每天的蛋白质和卡路里摄入量都来自美国农业部食品数据中心 (USDA FoodData Central)，并在计划交付给你之前与你的目标进行比较。这不是估算，也不是每周平均值。而是每天的计算结果，清晰地呈现给你。

你将获得：

• 一份为期七天的膳食计划。包含早餐、午餐和晚餐，提供真实的食谱、真实的份量和真实的烹饪时间。

• 每日数据核对。每天的蛋白质和卡路里摄入量都有单独的数值，并以条形图精确显示实际摄入量，确保不会出现任何摄入不足的情况。

• 逐行计算。点击任何一道菜，即可查看每种食材的克数、其美国农业部食品数据中心 (USDA FoodData Central) 的编号以及计算总和的乘法公式。

• 与计划相匹配的购物清单按货架分类，标价，并与您设定的预算进行核对。您本周食用的食物和收银台的包装价格会显示为两个不同的数字，因为它们本来就是两个不同的数字。

• 可重复食用（如果您提出要求）。例如，您可以指定一次烹饪，食用四次，系统会按照此操作，并告知您哪些餐食会重复食用。

• 您的厨房，您的规则。饮食习惯、过敏史、您喜欢的食材、您从不碰的食材、您拥有的厨具、用餐人数、以及您自己烹饪的餐食等，一切尽在您的掌控之中。

• 替换餐食或外出就餐。在进行任何更改之前，系统都会显示更改内容。

它不会做什么

• 不会进行猜测。屏幕上显示的每个营养成分数据均基于美国农业部 (USDA) 的数据计算得出，而非通过语言模型预测。

• 不会在您不知情的情况下悄悄修改您的计划。

• 不会将估算值伪装成实际价格。食品杂货价格均标注为估算值，因为它们确实是估算值。经核实的营养成分表述清晰明了，因为实际上并非如此。

订阅

Mealbird 采用订阅模式，可选择按年或按月订阅。购买前，应用内会显示以您所在货币计价的价格。费用将从您的 Google Play 帐户中扣除，订阅将自动续订，直至您在 Google Play 的“付款与订阅”中取消订阅。

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Mealbird 并非医疗器械，也不提供医疗建议。如果您有任何健康问题，请在改变饮食习惯前咨询医生或注册营养师。