AI Meal Planner

El Planificador de Comidas crea tu semana completa con un solo toque: 21 comidas adaptadas a tus hábitos alimenticios, restricciones alimentarias y tiempo disponible para cocinar.

Solo dile una vez: si eres vegetariano o no, tus alergias, tus tipos de cocina favoritos y para cuántas personas cocinas. Planifica el desayuno, el almuerzo y la cena para los siete días, combina todos los ingredientes en una lista de compras organizada por pasillo y te guía paso a paso en cada receta con temporizadores.

CÓMO FUNCIONA
1. Responde algunas preguntas rápidas sobre tus hábitos alimenticios.

2. Obtén una semana completa con 21 comidas equilibradas para que ningún día te lleve tres horas cocinando.

3. Compra desde una lista combinada y cocina siguiendo las instrucciones.

PLANIFICA UNA SEMANA CON UN SOLO TOQUE
• 21 comidas para 7 días: desayuno, almuerzo y cena
• ¿No te gusta alguna comida? Cambia tu menú y recibe una sugerencia nueva al instante.
• Planifica también la semana que viene, sin repetir lo que acabas de comer.
• El tiempo de cocción se distribuye a lo largo de la semana, para que el sábado no sea una maratón.
• Guarda las comidas que ya has decidido y replanifica el resto.

TU DIETA Y ALÉRGENOS, COMPROBADOS EN CADA MOMENTO
• Vegetariano, no vegetariano o mixto: cambia cuando quieras y tu plan se actualizará.
• Se comprueban los alérgenos en cada plato, incluidos los generados por IA.
• Cocinas favoritas, tamaño de la familia, unidades métricas o imperiales.

PREGUNTA A LA IA: YA CONOCE TU SEMANA.
• Pide lo que quieras: «algo ligero para esta noche», «alto en proteínas, menos de 30 minutos».
• Las respuestas llegan teniendo en cuenta tu plan, tu dieta y tus alérgenos.
• Crea un plato desde cero e incorpóralo directamente a tu semana.

COCINA CON LO QUE YA TIENES EN LA NEVERA.
• Haz una lista de lo que tienes y obtén platos que puedes preparar esta noche; no necesitas comprar nada.
• Diseñado para ti. El final de la semana, cuando el plan se topa con la realidad

UNA LISTA DE LA COMPRA, ORDENADA POR PASILLO
• Cantidades combinadas para las 21 comidas, para que compres una sola vez
• Agrupadas por pasillo: frutas y verduras, lácteos, despensa, especias
• Funciona sin conexión a internet en la tienda; Marca los platos a medida que los vayas preparando

UN MODO DE COCINA QUE TE SIGUE EL RITMO
• Pasos grandes y fáciles de leer, con temporizadores que suenan
• Lectura en voz alta para que puedas mantener las manos en la sartén
• La pantalla permanece encendida mientras cocinas
• Las calorías se registran al instante

SABE LO QUE COMES
• Calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) en cada plato
• Consulta el total de calorías del día y de la semana
• Perfil corporal, objetivos y calculadoras sencillas cuando las necesites

DESCUBRE ALGO NUEVO
• Busca por tipo de cocina, ingrediente, tipo de comida, estado de ánimo y tiempo de cocción
• Colecciones seleccionadas y menús festivos: Diwali, Ramadán, Navidad
• Guarda tus recetas favoritas; las sugerencias se perfeccionan a medida que cocinas

GRATIS Y SIN SUSCRIPCIÓN
Planificador de Comidas es gratuito y se financia con anuncios. Si prefieres no verlos,
elimina los anuncios con una compra única. Sin suscripción, sin cargos recurrentes
—ni ahora ni después. Política de privacidad: https://ai-meal-planner.kivons.com/privacy-policy
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