AI Meal Planner

🍽️ Спланируйте всю свою неделю питания — одним касанием!

Что приготовить сегодня?

Перестаньте спрашивать. Планировщик питания создаст для вас полный 7-дневный план питания с 21 вкусным блюдом — завтраком, обедом и ужином — персонализированный с учетом вашей диеты, аллергии, любимых кухонь, размера семьи и доступного времени на приготовление.

От планирования и покупок до приготовления пищи и отслеживания питательных веществ — все, что вам нужно, в одном месте. ❤️

✨ Вся ваша неделя спланирована

• 📅 21 блюдо на 7 дней — завтрак, обед и ужин
• 🥗 Подходит для вегетарианцев, невегетарианцев или смешанных диет
• 🚫 Проверка на аллергены для каждого блюда
• ⏱️ Время приготовления сбалансировано по всей неделе
• 🔄 Не нравится какое-то блюдо? Мгновенно меняйте блюда
• 🔒 Заблокируйте уже выбранные блюда
• 🆕 Спланируйте следующую неделю, не повторяя недавние блюда
• 👨‍👩‍👧‍👦 Укажите размер вашей семьи
• 🌎 Выберите метрические или имперские единицы измерения

🤖 ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ, ЗНАЮЩИЙ ВАШУ НЕДЕЛЮ

Ваш помощник по планированию питания на основе ИИ уже понимает ваш план, диету и аллергии.

Спросите именно то, что хотите:

«Что-нибудь легкое на сегодня»
«Быстрое блюдо с высоким содержанием белка (менее 30 минут)»
«У меня есть курица, рис и шпинат — что я могу приготовить?»

Получайте персонализированные предложения и добавляйте новые блюда прямо в свой недельный план.

🧊 ГОТОВЬТЕ ИЗ ТОГО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ

Остались какие-то ингредиенты?

Расскажите Meal Planner, что у вас есть, и откройте для себя рецепты, которые вы можете приготовить прямо сейчас — без покупки чего-либо лишнего.

Идеально подходит для превращения остатков еды и забытых ингредиентов из холодильника в нечто вкусное. 👨‍🍳

🛒 ОДИН УМНЫЙ СПИСОК ПОКУПОК

Больше не нужно проверять 21 рецепт по одному.

Планировщик питания объединяет ингредиенты на всю неделю в один удобный список покупок.

• 🧾 Количество автоматически объединяется
• 🥬 Группировка по отделам
• 🥛 Овощи, молочные продукты, продукты для кладовой, специи и многое другое
• ✅ Отмечайте товары во время покупок
• 📱 Работает в автономном режиме в магазине

Купите все необходимое один раз, а затем готовьте всю неделю.

🔥 РЕЖИМ ГОТОВКИ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ ВО ВРЕМЯ ГОТОВКИ

Когда приходит время готовить, Планировщик питания не мешает вам.

• 👀 Крупные, легко читаемые пошаговые инструкции по приготовлению пищи
• ⏲️ Встроенные таймеры
• 🔊 Инструкции вслух
• 📱 Экран остается активным во время приготовления
• 🔥 Следуйте рецептам шаг за шагом
• 📊 Калории регистрируются после завершения приготовления

Держите руки на сковороде, а не на телефоне.

🥑 ЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ

Будьте в курсе, не усложняя себе задачу питания.

• 🔥 Калории в каждом блюде
• 💪 Белки
• 🍚 Углеводы
• 🥑 Жиры
• 📈 Суточные показатели пищевой ценности
• 📊 Еженедельный обзор пищевой ценности
• 🎯 Профиль телосложения и личные цели
• 🧮 Простые калькуляторы пищевой ценности и параметров тела

🌎 ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ВАШЕ СЛЕДУЮЩЕЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО

Изучайте рецепты, исходя из ваших предпочтений.

Поиск по:

• 🌮 Кухня
• 🥕 Ингредиенты
• 🍳 Тип блюда
• 😊 Настроение
• ⏱️ Время приготовления

А также подборки рецептов и сезонные и праздничные меню для таких случаев, как Дивали, Рамадан и Рождество.

❤️ Сохраняйте любимые рецепты, и ваши рекомендации станут умнее по мере приготовления.


🔐 ВАША ДИЕТА И АЛЛЕРГИИ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ

Ваши предпочтения учитываются на протяжении всего процесса.

Независимо от того, вегетарианец вы, невегетарианец или находитесь где-то посередине, ваш план питания адаптируется при изменении ваших предпочтений.

Проверяются аллергены во всех ваших блюдах, включая рецепты, сгенерированные искусственным интеллектом.

💰 БЕСПЛАТНО — БЕЗ ПОДПИСКИ

Планировщик питания бесплатен и поддерживается рекламой.

Не хотите рекламу?

Удалите её с помощью одной простой разовой покупки.

✓ Без подписки
✓ Без регулярных платежей
✓ Без ежемесячных платежей
✓ Без «подписаться, чтобы продолжить»

Просто планирование питания, которое работает для вас.

🍽️ ПЛАНИРУЙТЕ. ПОКУПАЙТЕ. ГОТОВЬТЕ. ЕШЬТЕ.

Один клик для планирования вашей недели.
Один список для покупок.
Пошаговое приготовление, когда вы будете готовы.

С Meal Planner каждый прием пищи станет проще. ❤️

Политика конфиденциальности:

https://ai-meal-planner.kivons.com/privacy-policy

Условия использования:
https://ai-meal-planner.kivons.com/data-safety