AI Meal Planner

Le Planificateur de Repas crée votre semaine complète en un clic : 21 repas adaptés à vos habitudes alimentaires, vos intolérances et le temps dont vous disposez pour cuisiner.

Indiquez-le une seule fois : végétarien ou non, vos allergies, vos cuisines préférées, le nombre de convives. Il planifie le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour les sept jours, regroupe tous les ingrédients dans une seule liste de courses classée par rayon, puis vous guide pas à pas dans chaque recette grâce à des minuteurs.

COMMENT ÇA MARCHE ?

1. Répondez à quelques questions rapides sur vos habitudes alimentaires.

2. Obtenez une semaine complète : 21 repas équilibrés pour que chaque jour ne vous prenne pas trois heures en cuisine.

3. Faites vos courses à partir d'une seule liste, puis cuisinez en suivant les instructions étape par étape.

PLANIFIEZ VOTRE SEMAINE EN UN CLIC

• 21 repas sur 7 jours : petit-déjeuner, déjeuner et dîner

• Un plat ne vous plaît pas ? Changez de menu et obtenez une nouvelle suggestion instantanément

• Planifiez aussi votre semaine prochaine, sans répéter ce que vous venez de manger

• Le temps de préparation est réparti sur toute la semaine, pour que le samedi ne soit pas une course contre la montre

• Enregistrez les repas que vous avez déjà choisis et replanifiez le reste

VOTRE RÉGIME ALIMENTAIRE ET VOS ALLERGÈNES, VÉRIFIÉS À CHAQUE FOIS

• Végétarien, non végétarien ou mixte : changez à tout moment et votre menu se met à jour

• Les allergènes sont vérifiés pour chaque plat, y compris ceux générés par l’IA

• Cuisines préférées, taille du foyer, unités métriques ou impériales

DEMANDEZ À L’IA : ELLE CONNAÎT DÉJÀ VOTRE SEMAINE

• Demandez-lui ce que vous voulez : « un plat léger ce soir », « riche en protéines, moins de 30 minutes »

• Les réponses tiennent compte de votre menu, de votre régime alimentaire et de vos allergènes

• Créez un plat de A à Z et intégrez-le directement à votre menu de la semaine

CUISINEZ AVEC CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ DANS VOTRE FRIGO

• Faites la liste de vos ingrédients et obtenez des recettes à préparer ce soir : rien à acheter

• Conçu pour la fin de la semaine La semaine où le plan rencontre la réalité

UNE SEULE LISTE DE COURSES, TRIÉE PAR RAYON

• Quantités regroupées pour les 21 repas, pour des achats uniques

• Classées par rayon : fruits et légumes, produits laitiers, épicerie, épices

• Fonctionne hors ligne en magasin ; cochez les articles au fur et à mesure

UN MODE CUISSON QUI VOUS SUIT

• Étapes claires et lisibles, et minuteurs sonores

• Lecture à voix haute pour cuisiner en toute tranquillité

• L'écran reste allumé pendant la cuisson

• Les calories sont enregistrées instantanément

SAVOIR CE QUE VOUS MANGEZ

• Calories et macronutriments (protéines, glucides, lipides) pour chaque plat

• Visualisation des apports journaliers et hebdomadaires

• Profil corporel, objectifs et calculateurs simples à disposition

DÉCOUVRIR DE NOUVELLES RECETTES

• Navigation par type de cuisine, ingrédient, type de repas, envie et temps de cuisson

• Collections thématiques et menus festifs : Diwali, Ramadan, Noël

• Enregistrez vos recettes préférées Les suggestions s'affinent au fur et à mesure que vous cuisinez.

GRATUIT ET SANS ABONNEMENT

L'application Meal Planner est gratuite et financée par la publicité. Si vous préférez ne pas voir de publicités,

supprimez-les en effectuant un achat unique. Sans abonnement, sans frais récurrents,

— ni maintenant, ni plus tard.

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