AI Meal Planner

🍽️ 一鍵規劃一週餐點！

今天吃什麼？

別再猶豫了！飲食規劃器會根據您的飲食習慣、過敏情況、喜好菜系、家庭人數和可用烹飪時間，為您量身定制包含 21 道美味佳餚的 7 天膳食計劃——涵蓋早餐、午餐和晚餐。

從計劃、購物到烹飪和營養追踪，所有功能一應俱全。 ❤️

✨ 一週膳食計劃，輕鬆搞定

• 📅 7 天共 21 道餐點－涵蓋早餐、午餐和晚餐

• 🥗 素食、葷食或混合飲食

• 🚫 每道菜都經過過敏原檢查

• ⏱️ 均衡安排一週的烹調時間

• 🔄 不喜歡某道菜？立即切換

• 🔒 鎖定已選定的餐食

• 🆕 規劃下一週的餐食，避免重複近期餐食

• 👨‍👩‍👧‍👦 設定家庭人數

• 🌎 選擇公製或英制單位

🤖 了解您一週飲食習慣的AI

您的AI膳食助理已了解您的計劃、飲食習慣和過敏情況。

直接提出您的需求：

“今晚吃點清淡的”

“30分鐘內即可完成的高蛋白餐”

“我有雞肉、米飯和菠菜——可以做什麼？”

獲得個人化建議，並將新菜餚直接添加到您的每週計劃中。

🧊 利用冰箱裡的食材烹飪

剩下一些零散的食材？

告訴膳食計劃器您有哪些食材，即可發現無需額外購買即可立即烹飪的食譜。

完美解決剩菜剩飯和冰箱裡遺忘的食材，讓美味佳餚觸手可及。 👨‍🍳

🛒 一份智慧購物清單

告別逐一查看 21 個食譜的繁瑣。

膳食規劃器將您一週所需的食材整合到一張便利的購物清單中。

• 🧾 自動合併數量

• 🥬 依貨架分類

• 🥛 涵蓋蔬果、乳製品、食品儲藏室、香料等

• ✅ 購物時勾選已購買的商品

• 📱 可在店內離線使用

一次購買所需食材，即可輕鬆烹飪一週。

🔥 烹調模式，讓您安心烹飪

烹飪時，膳食計劃器將為您省去一切麻煩。

• 👀 清晰易讀的烹飪步驟

• ⏲️ 內建計時器

• 🔊 語音朗讀烹飪說明

• 📱 烹調時螢幕保持常亮

• 🔥 依照食譜一步一步操作

• 📊 烹飪完成後自動記錄卡路里

雙手放在鍋子上，別玩手機。

🥑 了解你的飲食

輕鬆掌握營養資訊，無需複雜操作。

• 🔥 每道菜的卡路里

• 💪 蛋白質

• 🍚 碳水化合物

• 🥑 脂肪

• 📈 每日營養總量

• 📊 每週營養概覽

• 🎯 身體狀況分析與個人目標

• 🧮 簡易營養與身體狀況計算器

🌎 發現你的下一個最愛

根據你的喜好探索食譜。

按以下方式瀏覽：

• 🌮 菜系

• 🥕 食材

• 🍳 餐食類型

• 😊 心情

• ⏱️ 烹調時間

此外，我們還精心挑選了食譜合輯以及當季和節日菜單，例如排燈節、齋戒月和聖誕節。

❤️ 保存您喜愛的食譜，隨著您烹飪次數的增加，您的推薦會更加聰明。

🔐 您的飲食和過敏情況優先考慮

我們會全程考慮您的偏好。

無論您是素食主義者、非素食主義者還是介於兩者之間，您的飲食計劃都會根據您的偏好變化進行調整。

我們會檢查您所有餐點中的過敏原，包括人工智慧生成的食譜。

💰 免費 — 無需訂閱

膳食計劃器可免費使用，並透過廣告獲得支援。

不想看廣告？

只需一次性購買即可移除廣告。

✓ 無需訂閱

✓ 無需定期付款

✓ 無月費

✓ 無需“訂閱才能繼續”

只需輕鬆規劃您的膳食。

🍽️ 計劃。購物。烹飪。享用。

一鍵規劃您的一週。

一個購物清單。

準備好後，即可獲得逐步烹飪指南。

使用膳食計劃器，讓每一餐都更輕鬆。 ❤️

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