Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: Seguimiento del ciclo y app de bienestar

Registra tu ciclo menstrual, conecta con tu cuerpo y accede a un entrenamiento de bienestar personalizado con IA, todo en una app con un diseño atractivo.

Arvana está diseñada para mujeres que desean comprender su cuerpo en profundidad. Desde predicciones de la menstruación hasta consejos de nutrición, cuidado de la piel y ejercicio específicos para cada fase, Arvana ofrece una experiencia de bienestar completa adaptada a cada etapa de tu ciclo.

SEGUIMIENTO DEL CICLO

Arvana registra las cuatro fases de tu ciclo menstrual: menstruación, folicular, ovulación y lútea, y aprende tus patrones únicos con el tiempo.

• Predicciones precisas de la menstruación y la ovulación
• Guía de bienestar y estilo de vida fase por fase
• Registro de síntomas, estado de ánimo y flujo
• Información sobre la duración e irregularidad del ciclo

ARVANA PLUS: ENTRENAMIENTO DE BIENESTAR CON IA

Actualiza a Arvana+ para una experiencia totalmente personalizada con inteligencia artificial.

• Información diaria personalizada según la fase de tu ciclo
• Recomendaciones nutricionales y dietéticas específicas para cada fase
• Sugerencias de ejercicio adaptadas a tu energía y ciclo hormonal
• Rutinas de cuidado de la piel adaptadas a tu ciclo
• Rituales de bienestar matutinos y vespertinos

REGISTRO DE HIDRATACIÓN

Establece una meta diaria de consumo de agua y registra tu progreso con un registro de hidratación con animaciones atractivas. Recibe recordatorios puntuales para mantenerte hidratada durante todo el día.

ESTADO DE ÁNIMO Y BIENESTAR MENTAL

Registra tus emociones diarias y descubre patrones significativos en tu bienestar mental a lo largo de tu ciclo. Comprender tu estado de ánimo en el contexto de tus hormonas lo cambia todo.

EDUCACIÓN SOBRE BIENESTAR

Explora Arvana Reads, una biblioteca especializada de artículos sobre bienestar y guías educativas sobre el ciclo menstrual para ayudarte a crear hábitos más saludables en cada etapa de tu vida.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe recordatorios discretos y oportunos sobre predicciones de la menstruación, ventanas de ovulación, objetivos de hidratación, retos diarios e información sobre cada fase, sin distracciones.

PRIVACIDAD Y SEGURIDAD DE DATOS

Tus datos de salud te pertenecen. Arvana no vende tu información personal a terceros. Todos los datos se almacenan y gestionan de forma segura de acuerdo con nuestra Política de Privacidad, disponible en arvanawellness.com/privacy.

AVISO LEGAL SOBRE SALUD

Arvana es una aplicación de bienestar y estilo de vida con fines exclusivamente informativos. No es un dispositivo médico y no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Las predicciones del ciclo menstrual y las estimaciones de la ovulación son solo estimaciones y no deben utilizarse como método anticonceptivo. Consulta siempre con un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre tu salud.

Contáctanos: arvanawellness@gmail.com
Instagram: @arvanawellnessofficial