Arvana: Period & Cycle Tracker APP
أرفانا: تطبيق تتبع الدورة الشهرية والصحة
تتبعي دورتكِ الشهرية، وتناغمي مع جسمكِ، واحصلي على تدريب صحي شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي - كل ذلك في تطبيق واحد بتصميم أنيق.
أرفانا مصمم خصيصًا للنساء اللواتي يرغبن في فهم أجسامهن بشكل أعمق. من توقعات الدورة الشهرية إلى التغذية والعناية بالبشرة واللياقة البدنية المناسبة لكل مرحلة، تقدم أرفانا تجربة صحية متكاملة مصممة خصيصًا لمرحلة دورتكِ.
تتبع الدورة الشهرية
تتتبع أرفانا جميع مراحل دورتكِ الشهرية الأربع - الحيض، والتبويض، والإباضة، والطور الأصفر - وتتعلم أنماطكِ الفريدة مع مرور الوقت.
• توقعات دقيقة للدورة الشهرية والإباضة
• إرشادات صحية ونمط حياة لكل مرحلة
• تسجيل الأعراض والمزاج وتدفق الدم
• معلومات عن طول الدورة الشهرية وعدم انتظامها
أرفانا بلس - تدريب صحي مدعوم بالذكاء الاصطناعي
اشتركي في أرفانا بلس لتجربة شخصية مميزة مدعومة بالذكاء الاصطناعي.
• معلومات يومية مُخصصة لمرحلة دورتك الشهرية الحالية
• توصيات غذائية وحمية غذائية خاصة بكل مرحلة
• اقتراحات تمارين رياضية تتناسب مع مستوى طاقتك ودورتك الهرمونية
• روتين للعناية بالبشرة مُعدّل خصيصًا لدورتك الشهرية
• طقوس صباحية ومسائية للعناية بالصحة
متتبع الترطيب
حددي هدفًا يوميًا لشرب الماء، وتابعي تقدمكِ من خلال متتبع ترطيب برسوم متحركة جذابة. استقبلي تذكيرات في الوقت المناسب للحفاظ على ترطيب جسمكِ طوال اليوم.
المزاج والصحة النفسية
سجلي مشاعركِ اليومية، واكتشفي أنماطًا مهمة في صحتكِ النفسية خلال دورتكِ الشهرية. فهم مزاجكِ في سياق هرموناتكِ يُغير كل شيء.
التثقيف الصحي
استكشفي "أرفانا ريدز"، مكتبة مُختارة من مقالات الصحة وأدلة التثقيف الصحي حول الدورة الشهرية لمساعدتكِ على بناء عادات صحية في كل مرحلة من مراحل حياتكِ.
إشعارات ذكية
استقبلي تذكيرات لطيفة وفي الوقت المناسب لتوقعات الدورة الشهرية، وفترة الإباضة، وأهداف الترطيب، والتحديات اليومية، ومعلومات عن مراحل الدورة الشهرية - بدون إزعاج.
الخصوصية وأمن البيانات
بياناتك الصحية ملكٌ لك. لا تبيع أرفانا معلوماتك الشخصية لأي طرف ثالث. تُخزَّن جميع البيانات وتُعالَج بأمان وفقًا لسياسة الخصوصية الخاصة بنا، والمتاحة على الرابط arvanawellness.com/privacy.
إخلاء مسؤولية صحية
أرفانا تطبيقٌ للصحة وأسلوب الحياة، مُخصَّصٌ لأغراضٍ إعلاميةٍ فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يُقدِّم أي استشاراتٍ أو تشخيصاتٍ أو علاجاتٍ طبية. تُعدّ توقعات الدورة الشهرية وتقديرات الإباضة تقديراتٍ فقط، ولا يجب استخدامها كوسيلةٍ لمنع الحمل. استشر دائمًا أخصائي رعايةٍ صحيةٍ مؤهلٍ قبل اتخاذ أي قراراتٍ تتعلق بصحتك.
للتواصل: arvanawellness@gmail.com
إنستغرام: @arvanawellnessofficial
قراءة المزيد
تتبعي دورتكِ الشهرية، وتناغمي مع جسمكِ، واحصلي على تدريب صحي شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي - كل ذلك في تطبيق واحد بتصميم أنيق.
أرفانا مصمم خصيصًا للنساء اللواتي يرغبن في فهم أجسامهن بشكل أعمق. من توقعات الدورة الشهرية إلى التغذية والعناية بالبشرة واللياقة البدنية المناسبة لكل مرحلة، تقدم أرفانا تجربة صحية متكاملة مصممة خصيصًا لمرحلة دورتكِ.
تتبع الدورة الشهرية
تتتبع أرفانا جميع مراحل دورتكِ الشهرية الأربع - الحيض، والتبويض، والإباضة، والطور الأصفر - وتتعلم أنماطكِ الفريدة مع مرور الوقت.
• توقعات دقيقة للدورة الشهرية والإباضة
• إرشادات صحية ونمط حياة لكل مرحلة
• تسجيل الأعراض والمزاج وتدفق الدم
• معلومات عن طول الدورة الشهرية وعدم انتظامها
أرفانا بلس - تدريب صحي مدعوم بالذكاء الاصطناعي
اشتركي في أرفانا بلس لتجربة شخصية مميزة مدعومة بالذكاء الاصطناعي.
• معلومات يومية مُخصصة لمرحلة دورتك الشهرية الحالية
• توصيات غذائية وحمية غذائية خاصة بكل مرحلة
• اقتراحات تمارين رياضية تتناسب مع مستوى طاقتك ودورتك الهرمونية
• روتين للعناية بالبشرة مُعدّل خصيصًا لدورتك الشهرية
• طقوس صباحية ومسائية للعناية بالصحة
متتبع الترطيب
حددي هدفًا يوميًا لشرب الماء، وتابعي تقدمكِ من خلال متتبع ترطيب برسوم متحركة جذابة. استقبلي تذكيرات في الوقت المناسب للحفاظ على ترطيب جسمكِ طوال اليوم.
المزاج والصحة النفسية
سجلي مشاعركِ اليومية، واكتشفي أنماطًا مهمة في صحتكِ النفسية خلال دورتكِ الشهرية. فهم مزاجكِ في سياق هرموناتكِ يُغير كل شيء.
التثقيف الصحي
استكشفي "أرفانا ريدز"، مكتبة مُختارة من مقالات الصحة وأدلة التثقيف الصحي حول الدورة الشهرية لمساعدتكِ على بناء عادات صحية في كل مرحلة من مراحل حياتكِ.
إشعارات ذكية
استقبلي تذكيرات لطيفة وفي الوقت المناسب لتوقعات الدورة الشهرية، وفترة الإباضة، وأهداف الترطيب، والتحديات اليومية، ومعلومات عن مراحل الدورة الشهرية - بدون إزعاج.
الخصوصية وأمن البيانات
بياناتك الصحية ملكٌ لك. لا تبيع أرفانا معلوماتك الشخصية لأي طرف ثالث. تُخزَّن جميع البيانات وتُعالَج بأمان وفقًا لسياسة الخصوصية الخاصة بنا، والمتاحة على الرابط arvanawellness.com/privacy.
إخلاء مسؤولية صحية
أرفانا تطبيقٌ للصحة وأسلوب الحياة، مُخصَّصٌ لأغراضٍ إعلاميةٍ فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يُقدِّم أي استشاراتٍ أو تشخيصاتٍ أو علاجاتٍ طبية. تُعدّ توقعات الدورة الشهرية وتقديرات الإباضة تقديراتٍ فقط، ولا يجب استخدامها كوسيلةٍ لمنع الحمل. استشر دائمًا أخصائي رعايةٍ صحيةٍ مؤهلٍ قبل اتخاذ أي قراراتٍ تتعلق بصحتك.
للتواصل: arvanawellness@gmail.com
إنستغرام: @arvanawellnessofficial
helakuru 
x vpn 
hami 
yuka 
nicegram 
youtube lite 
rimini 
luma ai 
secure vpn 
terabox 
wynk music 
lensa 
auto 
oled saver 
yango 
cpu z 
fantalab 
高 德 地圖 
word 
esolde 
