Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: приложение для отслеживания цикла и оздоровления

Отслеживайте свой менструальный цикл, синхронизируйте его с вашим телом и получите доступ к персонализированным оздоровительным консультациям на основе ИИ — все в одном прекрасно оформленном приложении.

Arvana создана для женщин, которые хотят глубже понять свое тело. От прогнозирования менструального цикла до рекомендаций по питанию, уходу за кожей и фитнесу в зависимости от фазы цикла, Arvana предлагает комплексный подход к оздоровлению, адаптированный к вашей фазе цикла.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА

Arvana отслеживает все четыре фазы вашего менструального цикла — менструальную, фолликулярную, овуляционную и лютеальную — и изучает ваши уникальные закономерности с течением времени.

• Точные прогнозы менструального цикла и овуляции
• Поэтапные рекомендации по оздоровлению и образу жизни
• Запись симптомов, настроения и интенсивности выделений

• Анализ продолжительности цикла и его нерегулярности

ARVANA PLUS — КОУЧИНГ ПО ЗДОРОВЬЮ С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ

Перейдите на Arvana+ для получения персонализированного опыта, основанного на искусственном интеллекте.

• Ежедневные рекомендации, адаптированные к текущей фазе цикла
• Рекомендации по питанию и диете в зависимости от фазы цикла
• Предложения по тренировкам, соответствующие вашему уровню энергии и гормональному циклу
• Уход за кожей, адаптированный к вашему циклу
• Утренние и вечерние ритуалы для поддержания здоровья

ТРЕКЕР УВЛАЖНЕНИЯ

Установите ежедневную цель по потреблению воды и отслеживайте свой прогресс с помощью красиво анимированного трекера увлажнения. Получайте своевременные напоминания о необходимости поддерживать водный баланс в течение дня.

НАСТРОЕНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Записывайте свои ежедневные эмоции и выявляйте значимые закономерности в вашем психическом благополучии на протяжении всего цикла. Понимание вашего настроения в контексте гормонов меняет всё.

ОБУЧЕНИЕ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ

Изучите Arvana Reads — тщательно подобранную библиотеку статей о здоровье и руководств по циклическому обучению, которые помогут вам выработать более здоровые привычки на каждом этапе вашей жизни.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте своевременные напоминания о прогнозах менструального цикла, периодах овуляции, целях по потреблению воды, ежедневных заданиях и фазах цикла — без лишнего шума.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ ДАННЫХ

Ваши медицинские данные принадлежат вам. Arvana не продает вашу личную информацию третьим лицам. Все данные надежно хранятся и обрабатываются в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности, доступной по адресу arvanawellness.com/privacy.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЗДОРОВЬЕ

Arvana — это приложение для здоровья и образа жизни, предназначенное исключительно для информационных целей. Оно не является медицинским устройством и не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Прогнозы цикла и оценки овуляции являются лишь приблизительными и не должны использоваться в качестве метода контрацепции. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем принимать решения, касающиеся вашего здоровья.

Контакты: arvanawellness@gmail.com
Instagram: @arvanawellnessofficial