Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: Döngü Takip ve Sağlık Uygulaması

Adet döngünüzü takip edin, vücudunuzla senkronize olun ve kişiselleştirilmiş yapay zeka destekli sağlık koçluğunun kilidini açın — hepsi tek bir güzel tasarlanmış uygulamada.

Arvana, vücutlarını daha derinlemesine anlamak isteyen kadınlar için tasarlandı. Adet tahminlerinden, aşamaya özel beslenme, cilt bakımı ve fitness rehberliğine kadar Arvana, döngünüzün neresinde olduğunuza göre uyarlanmış eksiksiz bir sağlık deneyimi sunar.

DÖNGÜ TAKİBİ

Arvana, adet döngünüzün dört aşamasını da takip eder — Adet, Foliküler, Ovulasyon ve Luteal — ve zaman içinde benzersiz kalıplarınızı öğrenir.

· Doğru adet ve yumurtlama tahminleri
· Aşama aşama sağlık ve yaşam tarzı rehberliği
· Semptom, ruh hali ve akıntı kaydı
· Döngü uzunluğu ve düzensizlik bilgileri

ARVANA PLUS — YAPAY ZEKÂ DESTEKLİ SAĞLIK KOÇLUĞU

Yapay zekâ tarafından desteklenen derinlemesine kişiselleştirilmiş bir deneyim için Arvana+'ya yükseltin.

• Mevcut döngü evrenize özel günlük bilgiler
• Evreye özgü beslenme ve diyet önerileri
• Enerji ve hormonal döngünüze uygun egzersiz önerileri
• Döngünüze uyarlanmış cilt bakım rutinleri
• Sabah ve akşam sağlıklı yaşam ritüelleri

**SU ALIMI TAKİPÇİSİ**

Günlük su alım hedefinizi belirleyin ve güzel animasyonlu bir su alımı takipçisi ile ilerlemenizi izleyin. Gün boyunca susuz kalmamak için zamanında hatırlatıcılar alın.

**RUH HALİ VE ZİHİNSEL SAĞLIK**

Günlük duygularınızı kaydedin ve döngünüz boyunca zihinsel sağlığınızda anlamlı kalıplar keşfedin. Hormonlarınız bağlamında ruh halinizi anlamak her şeyi değiştirir.

**SAĞLIK EĞİTİMİ**

Hayatınızın her evresinde daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olacak, özenle seçilmiş sağlık makaleleri ve döngü eğitim kılavuzlarından oluşan Arvana Reads kütüphanesini keşfedin.

**AKILLI BİLDİRİMLER**

Adet dönemi tahminleri, yumurtlama dönemleri, su alımı hedefleri, günlük zorluklar ve evre bilgileri için gürültü olmadan, nazik ve zamanında hatırlatıcılar alın.

GİZLİLİK VE VERİ GÜVENLİĞİ

Sağlık verileriniz size aittir. Arvana, kişisel bilgilerinizi üçüncü taraflara satmaz. Tüm veriler, arvanawellness.com/privacy adresinde bulunan Gizlilik Politikamıza uygun olarak güvenli bir şekilde saklanır ve işlenir.

SAĞLIK UYARISI

Arvana, yalnızca bilgilendirme amaçlı bir sağlık ve yaşam tarzı uygulamasıdır. Tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Döngü tahminleri ve yumurtlama tahminleri yalnızca tahminlerdir ve doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Sağlığınızla ilgili kararlar almadan önce daima yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Bize ulaşın: arvanawellness@gmail.com
Instagram: @arvanawellnessofficial