Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: Aplikasi Pelacak Siklus & Kesehatan

Lacak siklus menstruasi Anda, sinkronkan dengan tubuh Anda, dan dapatkan pelatihan kesehatan AI yang dipersonalisasi — semuanya dalam satu aplikasi yang dirancang dengan indah.

Arvana dirancang untuk wanita yang ingin memahami tubuh mereka secara lebih mendalam. Mulai dari prediksi periode hingga nutrisi spesifik fase, perawatan kulit, dan panduan kebugaran, Arvana memberikan pengalaman kesehatan lengkap yang disesuaikan dengan fase siklus Anda.

PELACAKAN SIKLUS

Arvana melacak keempat fase siklus menstruasi Anda — Menstruasi, Folikular, Ovulasi, dan Luteal — dan mempelajari pola unik Anda dari waktu ke waktu.

· Prediksi periode dan ovulasi yang akurat
· Panduan kesehatan dan gaya hidup fase demi fase
· Pencatatan gejala, suasana hati, dan aliran menstruasi
· Wawasan tentang panjang siklus dan ketidakteraturan

ARVANA PLUS — PELATIHAN KESEHATAN AI

Tingkatkan ke Arvana+ untuk pengalaman yang sangat personal yang didukung oleh kecerdasan buatan.

• Wawasan harian yang disesuaikan dengan fase siklus Anda saat ini
• Rekomendasi nutrisi dan diet khusus fase
• Saran olahraga yang sesuai dengan siklus energi dan hormonal Anda
• Rutinitas perawatan kulit yang disesuaikan dengan siklus Anda
• Ritual kesehatan pagi dan malam

PELACAK HIDRASI

Tetapkan target asupan air harian dan lacak kemajuan Anda dengan pelacak hidrasi animasi yang indah. Terima pengingat tepat waktu untuk tetap terhidrasi sepanjang hari.

SUASANA HATI DAN KESEHATAN MENTAL

Catat emosi harian Anda dan temukan pola yang bermakna dalam kesehatan mental Anda sepanjang siklus. Memahami suasana hati Anda dalam konteks hormon mengubah segalanya.

EDUKASI KESEHATAN

Jelajahi Arvana Reads, perpustakaan artikel kesehatan dan panduan edukasi siklus yang dikurasi untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih sehat di setiap fase kehidupan Anda.

PEMBERITAHUAN CERDAS

Terima pengingat yang lembut dan tepat waktu untuk prediksi periode menstruasi, jendela ovulasi, target hidrasi, tantangan harian, dan wawasan fase — tanpa gangguan.

PRIVASI DAN KEAMANAN DATA

Data kesehatan Anda adalah milik Anda. Arvana tidak menjual informasi pribadi Anda kepada pihak ketiga. Semua data disimpan dan ditangani dengan aman sesuai dengan Kebijakan Privasi kami yang tersedia di arvanawellness.com/privacy.

PENYANGKALAN KESEHATAN

Arvana adalah aplikasi kesehatan dan gaya hidup yang ditujukan hanya untuk tujuan informasi. Ini bukan alat medis dan tidak memberikan nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis. Prediksi siklus dan perkiraan ovulasi hanyalah perkiraan dan tidak boleh digunakan sebagai metode kontrasepsi. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sebelum mengambil keputusan tentang kesehatan Anda.

Hubungi kami: arvanawellness@gmail.com
Instagram: @arvanawellnessofficial