Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: แอปติดตามรอบเดือนและดูแลสุขภาพ

ติดตามรอบเดือนของคุณ ซิงค์กับร่างกายของคุณ และปลดล็อกการฝึกสอนด้านสุขภาพส่วนบุคคลด้วย AI ทั้งหมดนี้ในแอปที่ออกแบบมาอย่างสวยงามเพียงแอปเดียว

Arvana สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ต้องการเข้าใจร่างกายของตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตั้งแต่การคาดการณ์รอบเดือนไปจนถึงคำแนะนำด้านโภชนาการ การดูแลผิว และการออกกำลังกายเฉพาะช่วง Arvana มอบประสบการณ์ด้านสุขภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งปรับให้เหมาะกับช่วงเวลาต่างๆ ในรอบเดือนของคุณ

การติดตามรอบเดือน

Arvana ติดตามทั้งสี่ช่วงของรอบเดือนของคุณ — ระยะมีประจำเดือน ระยะฟอลลิคูลาร์ ระยะตกไข่ และระยะลูเตียล — และเรียนรู้รูปแบบเฉพาะของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

· การคาดการณ์รอบเดือนและการตกไข่ที่แม่นยำ
· คำแนะนำด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์แบบทีละช่วง
· การบันทึกอาการ อารมณ์ และปริมาณประจำเดือน
· ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความยาวรอบเดือนและความไม่สม่ำเสมอ

ARVANA PLUS — การฝึกสอนด้านสุขภาพด้วย AI

อัปเกรดเป็น Arvana+ เพื่อประสบการณ์ส่วนบุคคลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งขับเคลื่อนด้วยปัญญาประดิษฐ์

• ข้อมูลเชิงลึกรายวันปรับให้เหมาะกับระยะของรอบเดือนของคุณ
• คำแนะนำด้านโภชนาการและอาหารเฉพาะระยะ
• คำแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับพลังงานและฮอร์โมนของคุณ
• ขั้นตอนการดูแลผิวที่ปรับให้เข้ากับรอบเดือนของคุณ
• พิธีกรรมเพื่อสุขภาพในตอนเช้าและเย็น

ตัวติดตามการดื่มน้ำ

ตั้งเป้าหมายการดื่มน้ำรายวันและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามการดื่มน้ำแบบเคลื่อนไหวที่สวยงาม รับการแจ้งเตือนทันท่วงทีเพื่อให้คุณดื่มน้ำอย่างเพียงพอตลอดทั้งวัน

อารมณ์และสุขภาพจิต

บันทึกอารมณ์ของคุณในแต่ละวันและค้นพบรูปแบบที่มีความหมายในสุขภาพจิตของคุณตลอดรอบเดือน การทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณในบริบทของฮอร์โมนจะเปลี่ยนทุกอย่าง

การให้ความรู้ด้านสุขภาพ

สำรวจ Arvana Reads คลังบทความด้านสุขภาพและคู่มือการให้ความรู้เกี่ยวกับรอบเดือนที่คัดสรรมาอย่างดี เพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในทุกช่วงชีวิตของคุณ

การแจ้งเตือนอัจฉริยะ

รับการแจ้งเตือนอย่างนุ่มนวลและตรงเวลาสำหรับการคาดการณ์รอบเดือน ช่วงเวลาตกไข่ เป้าหมายการดื่มน้ำ ความท้าทายรายวัน และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระยะของรอบเดือน — โดยไม่มีเสียงรบกวน

ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูล

ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นของคุณเอง Arvana ไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลของคุณให้กับบุคคลที่สาม ข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บและจัดการอย่างปลอดภัยตามนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา ซึ่งสามารถดูได้ที่ arvanawellness.com/privacy

ข้อจำกัดความรับผิดชอบด้านสุขภาพ

Arvana เป็นแอปพลิเคชันด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ที่จัดทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา การคาดการณ์รอบเดือนและการประมาณการตกไข่เป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น และไม่ควรนำไปใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิด ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเสมอ

ติดต่อเรา: arvanawellness@gmail.com
อินสตาแกรม: @arvanawellnessofficial