Arvana: Period & Cycle Tracker

Arvana: Ứng dụng Theo dõi Chu kỳ & Sức khỏe

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đồng bộ hóa với cơ thể và mở khóa huấn luyện sức khỏe cá nhân hóa bằng AI — tất cả trong một ứng dụng được thiết kế đẹp mắt.

Arvana được xây dựng dành cho phụ nữ muốn hiểu cơ thể mình ở mức độ sâu sắc hơn. Từ dự đoán chu kỳ kinh nguyệt đến hướng dẫn dinh dưỡng, chăm sóc da và tập luyện theo từng giai đoạn, Arvana mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện được điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn trong chu kỳ của bạn.

THEO DÕI CHU KỲ KINH NGUYỆT

Arvana theo dõi cả bốn giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt — Hành kinh, Nang trứng, Rụng trứng và Hoàng thể — và học hỏi các mô hình độc đáo của bạn theo thời gian.

· Dự đoán chính xác chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng
· Hướng dẫn sức khỏe và lối sống theo từng giai đoạn
· Ghi nhật ký triệu chứng, tâm trạng và lượng kinh nguyệt
· Thông tin chi tiết về độ dài chu kỳ và sự không đều của chu kỳ

ARVANA PLUS — HUẤN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG AI

Nâng cấp lên Arvana+ để có trải nghiệm cá nhân hóa sâu sắc hơn được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo.

• Thông tin chi tiết hàng ngày được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn chu kỳ hiện tại của bạn
• Khuyến nghị dinh dưỡng và chế độ ăn uống cụ thể theo từng giai đoạn
• Gợi ý bài tập phù hợp với chu kỳ năng lượng và nội tiết tố của bạn
• Quy trình chăm sóc da được điều chỉnh theo chu kỳ của bạn
• Các nghi thức chăm sóc sức khỏe buổi sáng và buổi tối

THEO DÕI LƯỢNG NƯỚC UỐNG

Đặt mục tiêu lượng nước uống hàng ngày và theo dõi tiến độ của bạn với công cụ theo dõi lượng nước uống được hoạt hình hóa đẹp mắt. Nhận lời nhắc kịp thời để giữ đủ nước suốt cả ngày.

TÂM TRẠNG VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN

Ghi lại cảm xúc hàng ngày của bạn và khám phá những mô hình ý nghĩa trong sức khỏe tinh thần của bạn trong suốt chu kỳ. Hiểu được tâm trạng của bạn trong bối cảnh nội tiết tố sẽ thay đổi mọi thứ.

GIÁO DỤC VỀ SỨC KHỎE

Khám phá Arvana Reads, một thư viện tuyển chọn các bài viết về sức khỏe và hướng dẫn giáo dục về chu kỳ để giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh hơn trong mọi giai đoạn của cuộc đời.

THÔNG BÁO THÔNG MINH

Nhận lời nhắc nhẹ nhàng, đúng lúc về dự đoán chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng, mục tiêu lượng nước uống, thử thách hàng ngày và thông tin chi tiết về từng giai đoạn — mà không gây phiền nhiễu.

BẢO MẬT THÔNG TIN VÀ DỮ LIỆU

Dữ liệu sức khỏe của bạn thuộc về bạn. Arvana không bán thông tin cá nhân của bạn cho bên thứ ba. Tất cả dữ liệu được lưu trữ và xử lý an toàn theo Chính sách Bảo mật của chúng tôi, có sẵn tại arvanawellness.com/privacy.

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM VỀ SỨC KHỎE

Arvana là ứng dụng về sức khỏe và lối sống, chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Đây không phải là thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị. Dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và ước tính rụng trứng chỉ là ước tính và không được sử dụng như một phương pháp tránh thai. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn.

Liên hệ với chúng tôi: arvanawellness@gmail.com
Instagram: @arvanawellnessofficial